注意してください、これはソーシャルメディアで頻繁にベントすることの影響です
、ジャカルタ–このデジタル時代では、ソーシャルメディアから切り離すことはできません。ソーシャルメディアは、間違いなくほとんどの人々の生活の不可欠な部分です。ソーシャルメディアは、お互いにコミュニケーションをとるだけでなく、くつろぐための実用的な娯楽手段でもあります。それは私たちの生活から切り離せないものであるため、ソーシャルメディアは人に詰まっているすべての考えをこぼす場所でもあります。
ソーシャルメディアのアカウントで日常生活や個人的な問題についてさえもしばしば打ち明ける人も少なくありません。この動作は、ソーシャルメディアアカウントで共有されるニュースに応じて、プラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。しかし、ソーシャルメディアが個人的な問題をこぼす場所として頻繁に使用される場合、もちろんそれは将来的に悪影響を与える可能性があります。
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監視が必要なソーシャルメディアへの頻繁な共有の影響
ソーシャルメディアで個人的な問題を共有するときにあなたが間違いなく直面するリスクは、あなたの私生活を知っている多くの人々がいるということです。自分の問題についてソーシャルメディアで口を開くのが好きな人は、一般的に自分自身のサポートを見つけたいと思っています。
これらの人々は通常、彼らの問題について話す友達がほとんどいないか、まったくいません。結局、彼は自分のソーシャルメディアアカウントへのコメントを通じてサポートを得るためにソーシャルメディアを利用しました。
私たちがソーシャルメディアアカウントに書いたものは何であれ、危険なものは削除するのが難しいデジタルインプリントになります。その人が自分の文章を削除したとしても、それは彼が行ったアップロードが本物であるという意味ではありません。その理由は、今日の技術は他の人が写真や写真を撮ることを可能にするからです スクリーンショット または、アップロード画面をソーシャルメディアに記録して、ギャラリーに保存します スマートフォン .
さらに、多くの企業は、従業員として雇用される前に、個人のソーシャルメディアアカウントの痕跡を観察しています。もちろん、会社が不適切なアップロードを見つけた場合、アカウント所有者が就職する可能性を減らすことができます。
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ソーシャルメディア中毒はメンタルヘルスを混乱させる可能性があります
ソーシャルメディアのない世界を想像するのは難しいです。によると 今日のソーシャルメディア 、平均的な人は毎日ソーシャルメディアに少なくとも3時間を費やしています。驚いたことに、これは毎日食べたり飲んだり、社交をしたり、自分の世話をしたりするのに費やした時間に相当します。実際、ソーシャルメディアに時間を費やすと、メンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。その結果、人は不安、嫉妬、さらにはうつ病を経験する傾向があります。
からの起動 今日の心理学、 社交不安障害は、一般的な社交不安障害やメンタルヘルス障害に似たメンタルヘルス状態です。さらに、すでに社交不安障害やうつ病を患っている人は、ソーシャルメディアを使いすぎると症状が悪化する可能性があります。
Facebook、Twitter、Instagramなどのソーシャルメディアネットワークは、実に人生に役立つ可能性があります。しかし、この社交の手段は、不安、孤独、孤立感などのメンタルヘルスの問題にもつながる可能性があります。ソーシャルメディアに多くの時間を費やすことは、家族や友人との個人的な関係にも悪影響を与える可能性があります。
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ソーシャルメディアを頻繁に使用する場合は、この習慣が気分や感情に影響を与える可能性があるかどうかを確認するために時間をかけて始めることをお勧めします。からの起動 クレイ行動健康センター、 この方法は、ソーシャルメディアの使用を減らす必要があるかどうかを特定するのに役立ちます。心理学者と話す必要がある場合は、アプリケーションを介して彼に連絡することができます 。アプリを介して 、あなたはいつでもどこでも心理学者に連絡することができます チャット 、 と 音声/ビデオ通話 .
