妊娠中の女性は定期的に食事をしません、これは影響です

、ジャカルタ–健康的な食事を維持し、妊娠中は定期的に食事をすることは必須です。妊娠中は、消費された食物からの栄養素が子宮内の胎児の主な栄養源です。では、母親が健康的な食事を維持せず、妊娠中に定期的に食事をすると、胎児はどうなるのでしょうか。

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妊娠中に定期的に食事をしないことの影響

吐き気、嘔吐、食欲不振を経験することがよくありますが、妊娠中は定期的に食事をする必要があります。その理由は、母親が頻繁に食事を抜くと、母親が影響を受けるだけでなく、胎児もそれを負担するからです。健康的な食事を維持し、妊娠中に定期的に食事をするために、母親はそれらを無視した場合、いくつかの健康上の問題を知る必要があります。

  • 低体重で生まれた赤ちゃん

健康的な食事パターンを無視し、妊娠中に定期的に食事をしない妊婦は、低体重(LBW)で生まれた赤ちゃんのリスクを高めます。低体重で生まれた赤ちゃんは、知性の低下、発育阻害、免疫力の低下の影響を受けやすいため、この状態は非常に心配です。

これらのことをリトルワンが経験すれば、彼が成長する間に様々な成人病にかかりやすくなることは不可能ではありません。これを回避する1つの方法は、健康的な食事を維持し、妊娠中の栄養豊富な食品の消費を増やすことです。

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  • 妊娠中の女性は貧血を患っています

貧血の主な原因の1つは、体内の鉄分が不足していることです。妊娠中の女性が経験した場合、これは非常に危険です。その理由は、貧血が母親や将来の赤ちゃんのさまざまな健康問題の引き金になる可能性があるからです。早産、赤ちゃんの低出生体重、身体障害、さらには流産など、体内の鉄分が不足しているために、いくつかのことが起こる可能性があります。

これらを防ぐためには、鉄分が豊富な健康的な食生活が必要です。妊娠中の女性が経験する貧血は、彼らが疲れやめまいを感じやすくなります。とりわけ、発生する可能性のある長期的な影響は、うつ病に苦しみ、出産後に死に至ります。

  • カルシウム欠乏症の母親

この栄養素は胎児の発育に重要な役割を果たし、母親の体を健康に保ち、出産を円滑に進めることができます。妊娠中の女性がカルシウムを欠いている場合、関節炎や関節の炎症を発症するリスクが高くなります。

  • 早産。

健康的な食事を維持せず、妊娠中に定期的に食事をすることも、母親が早産を経験する原因となる可能性があります。早産を経験している妊婦の原因の1つ、すなわち体内のカロリー不足。これを防ぐには、第1トリメスターで2,200カロリー、第2および第3トリメスターで2,300〜2,500カロリーを消費することが重要です。

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健康的な食事を維持せず、しばしば食事を抜くことの最悪の影響は、胎児の死、別名流産です。これは、子宮内での胎児の発育を助ける栄養摂取の不足が原因で発生します。比較的まれですが、母親はこれの影響に注意する必要があります。体に必要な栄養状態については、最寄りの病院の医師にご相談ください。不要なことが起こらないように、定期的にコンテンツをチェックすることを忘れないでください!

リファレンス:

Kidshealth.org。 2020年にアクセス。妊娠中の食事。

こんにちは母性。 2020年に取得。妊娠中に食事をしないとどうなりますか?

こんにちは母性。 2020年にアクセス。食事を抜くことは妊娠初期に影響しますか?


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