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、ジャカルタ–妊娠中、母親は子宮内の赤ちゃんに有益であるだけでなく、母親がさまざまな妊娠の合併症を防ぐことができる健康的で栄養価の高い食品を食べることが奨励されています。母親が知っておく必要のある合併症の1つは、子癇前症または妊娠中の高血圧であり、胎児に害を及ぼす可能性があります。しかし、心配しないでください。子癇前症を予防する方法はいくつかあります。

子癇前症は、妊娠中の女性が高血圧を経験し、腎臓や肝臓などの臓器の損傷を伴う状態です。高血圧、糖尿病、肥満の病歴のある妊婦や双子を妊娠している女性は、子癇前症を発症するリスクが高くなります。母親が気付くのが遅すぎると、子癇前症が子癇に発展し、妊婦とその胎児の安全を脅かす可能性があります。したがって、妊娠中の女性が子癇前症の症状を知ることは重要です。

子癇前症の症状

子癇前症の症状は通常、在胎週数が妊娠後期に入るとき、または出産の日までの24〜26週頃に現れます。子癇前症の最も明白な症状は血圧の上昇です。妊娠中の女性の血圧が140 / 90mm Hgに達した場合は、すぐに産婦人科医に診てもらうことをお勧めします。したがって、妊娠中の女性がこれらの合併症を早期に発見できるように、妊娠中は定期的に血圧をチェックすることが非常に重要です。母親が定期的に血液検査をしやすくするために、それを使うだけです ラボテスト アプリの内容 .

血圧の上昇に加えて、子癇前症の他の症状は次のとおりです。

• 尿量の減少。
• 肝機能障害。
• 激しい頭痛。
• 吐き気と嘔吐。
• 息苦しい。
• 視界がぼやけます。
• 足の裏が腫れます。
• 上腹部の痛み（通常は右肋骨の下）。

子癇前症を予防する方法

子癇前症を予防する最も効果的な方法は、原因を回避することです。残念ながら、子癇前症の原因はまだ確実にはわかっていません。しかし、専門家は、太りすぎや栄養不良が子癇前症を引き起こす可能性があると予測しています。したがって、母親はこれらの合併症を回避するためにこれらの方法を行うことができます：

1.コントロールウェイト

肥満や太りすぎは、体内のホルモンと代謝のバランスを崩し、母親が子癇前症を発症するリスクを高めることが知られています。したがって、妊娠中の女性は、妊娠前と妊娠中の両方で、体重を通常の制限内に保つ必要があります。

2.食物摂取を維持する

妊娠中の女性はまた、血圧が上昇するのを防ぐために、塩分を多く含む食品の摂取を制限する必要があります。さらに、母親はまた、毎日消費される食物を通じて、またはカルシウムサプリメントを摂取することによって、カルシウム摂取のニーズを満たすことをお勧めします。ただし、母親は特定のサプリメントを服用する前に、まず産科医と話し合う必要があります。糖分が多く、油性で、防腐剤を含む食品などの不健康な食品も、母親が避ける義務があります。

3.プロバイオティクスを熱心に消費する

ある研究では、ミルクやプロバイオティクスが豊富な食品を頻繁に摂取する妊婦は、妊娠後期の合併症や子癇前症を発症するリスクが低いことがわかりました。そのため、妊娠中はヨーグルト、キムチ、コンブチャ、モッツァレラチーズ、きゅうりのピクルスをよく食べます。

4.コンテンツを定期的にチェックする

子癇前症は、症状がない場合や、あまり目立たない軽度の症状のみで発症する場合があります。したがって、この問題が発生しないように、コンテンツを定期的にチェックすることが重要です。内容物を調べることで、医師は尿中のタンパク質含有量を測定し、母親の血圧を監視することができるため、子癇前症を早期に発見することができます。

5.十分な水を飲み、十分な休息を取ります

水分補給に加えて、水分をたくさん飲むことで、体内の塩分レベルのバランスを保つことができます。妊娠中の女性はまた、高血圧を引き起こすストレスを避けるために、毎晩少なくとも7〜8時間寝ることによって十分な休息をとることをお勧めします。

すべての母親は、子宮内の赤ちゃんをさまざまな病気や危険から守りたいと考えています。ですから、健康的な食べ物を食べて定期的に運動することで健康的なライフスタイルを実現することは、胎児が生まれるまで健康を維持できるようにするために母親ができることです。妊娠中に特定の問題が発生した場合は、医師と話し合うことができます 使って ビデオ/音声通話 と チャット 。必要な健康製品やビタミンも購入できます。 。止まる 注文 ご注文は1時間以内にお届けします。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。