5リットルのボバドリンクチャレンジに参加するのに必死です、これは影響です
、ジャカルタ-あなたは飲み物のファンですか？ ボバ また タピオカティー ほぼ毎日注文しますか？最近、YouTuberの間で1日5リットルのボバを飲むことに挑戦する傾向があります。チャレンジは、チャレンジャーによって実行されるチャレンジャーによって与えられます。この挑戦は健康に安全ですか？
想像してみてください。1杯のボバには36グラムの砂糖または1缶のソーダに相当するものが含まれています。もしも チャレンジ これが5リットルのボバを飲むことを必要とするならば、毎日の砂糖摂取量は多すぎるでしょう。もちろん、それは体の健康のための安全限界を超えています。
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5リットルのボバを消費する危険性
ボバを飲みすぎると、インスリン抵抗性を引き起こす可能性もあります。インスリンは血糖値を調節する働きをするホルモンであることを知っておく必要があります。これらの状態は、2型糖尿病の原因となる可能性があります。
ボバを飲むまたは タピオカティー 実際には直接糖尿病を引き起こすことはありません。ただし、糖度が高いと、糖尿病だけでなく深刻な病気になるリスクがあります。さらに、免疫システムも低く、老化が加速し、虫歯になります。
ボバや飲み物に含まれる糖分とカロリーが高い タピオカティー また、心臓病、痛風、トリグリセリドのレベルの上昇、およびコレステロールのリスクを高める可能性があります。ボバを飲みすぎる人を悩ませる腎臓がんは言うまでもありません。
腎臓がんは、若者、青年、子供にはまれな病気です。しかし、幼い頃からいつも不健康な生活やタピオカティーを飲みすぎるなどの食事をしていると、この状態が可能になります。甘い食べ物や飲み物が主流の食事は、確かに体に著しい体重増加や肥満を経験させます。実際、あまり頻繁に摂取しないことは、ボバを作るために使用されるいくつかの基本的な成分のためにアレルギー反応を引き起こす可能性もあります。
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空のカロリードリンク
ボバドリンクに含まれる砂糖には、空のカロリーが含まれています。これは、カロリーのみが含まれ、他の栄養価がないことを意味します。ボバドリンクなどの高糖飲料を飲んでも栄養価はありません。
1杯のボバドリンクに、約240ミリリットルのボバティーには120カロリー、1.49グラムの脂肪、28.01グラムの炭水化物が含まれています。ボバドリンクまたは タピオカティー 一般的にタンパク質が少なく、これは筋肉形成を調節し、代謝を最適化し、体のエネルギー供給を最適化するために必要な体内の重要な主要栄養素です。
さらに、あなたはまたそれを知っている必要があります タピオカティー 食物繊維が少ない。食物繊維は、便秘の症状を和らげるだけでなく、血中コレステロール値を下げ、ガンや心臓病の予防にも重要です。
さて、あなたが一日に5リットルのボバを飲むかどうか想像してみてください。もちろん、身体への健康被害の影響は見えています。有名でウイルス性であることは健康を犠牲にする必要はありませんよね？
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