喉の痛み、これがすぐにそれを治療する方法です

、ジャカルタ–喉の痛みを経験したに違いありません。喉の痛みは通常、氷や揚げ物を飲みすぎると現れます。喉の痛みの原因は、多くの場合、消費された食べ物や飲み物を汚染する細菌によって引き起こされます。

ただし、この状態は、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染によっても引き起こされる可能性があります。喉の痛みは通常、喉の痛み、かゆみ、または炎症を起こし、嚥下すると悪化することがよくあります。さて、不快ですぐに治療したい場合は、次の方法を試してみましょう。

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喉の痛みを克服するための簡単な方法

からの起動 ヘルスライン、 喉の痛みを克服するには、次の方法があります。

  1. うがい塩水

温かい塩水でうがいをすると、喉のかゆみを和らげることができます。塩は、腫れや炎症を起こした組織から粘液を取り除く働きをし、それによって不快感を和らげるのに役立ちます。塩水を作るには、小さじ1 / 4〜1 / 2杯の食卓塩を4〜8オンスの温水と混ぜます。塩が溶けるまでかき混ぜます。次に、数秒間うがいをして吐き出します。塩うがいを毎日数回繰り返します。

  1. のど飴を吸う

一部のトローチには、喉の組織を優しく麻痺させる成分であるメントールが含まれています。このキャンディーは、灼熱感や痛みを一時的に軽減するのに役立ちます。トローチは、唾液の産生を増やして喉を滑らかにすることで機能します。

  1. OTC鎮痛剤をお試しください

ほとんどの喉の痛みはウイルス感染によって引き起こされます。しかし、ウイルスは抗生物質で治療することはできません。抗生物質は細菌を殺すだけです。イブプロフェンやナプロキセンなどのOTC非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)は、炎症や喉の腫れを軽減することができます。この薬はまた、痛みやかゆみを和らげることができます。

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これらの薬が必要な場合は、アプリから購入できます 。わざわざ家を出て薬局で並んで待つ必要はありません。ただ滞在するだけです。 注文 ご注文は1時間以内にお届けします。ただし、医師のアドバイスを受ける前に薬を服用しないでください。そのためには、アプリケーションで最初に医師に連絡してください .

  1. ハニーティー

蜂蜜を混ぜた温かいお茶は、喉の炎症を和らげるのに役立ちます。お茶はまたあなたを水分補給し続けます。抗菌性、痛みを和らげる特性があり、抗酸化物質が豊富で、炎症を軽減するのに役立つ緑茶の選択を検討してください。

  1. 水分補給を続ける

喉の痛みの最も重要な治療法は、水分補給を続けることです。あなたが脱水状態になると、あなたの体はあなたの喉を湿らせ続けるのに十分な唾液と粘液を生成することができません。もちろん、これは腫れや炎症を悪化させる可能性があります。水は良い選択です。バラエティが必要な場合は、熱いお茶または熱いスープを選択してください。喉がさらに乾燥する可能性のあるカフェインやアルコールは避けてください。

  1. 温かいシャワー

腫れを抑え、喉の痛みを和らげるために、温かいお風呂から蒸気を浴びてみてください。あなたは熱いシャワーを浴びる必要はありません、あなたはまた非常に熱い水を流しに流すことによって蒸気を作り出すことができます。頭にタオルをかけ、流しに寄りかかって蒸気を吸い込みます。数分間深呼吸をし、必要に応じて繰り返して喉の痛みを和らげます。

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これらは、喉の痛みをすばやく和らげるために試すことができるヒントです。上記のヒントに加えて、揚げ物、氷、または喉を刺激する可能性のあるその他の食べ物や飲み物を減らすか、食べることを避ける必要があります。

リファレンス :
ヘルスライン。 2020年に取得。午後の喉のヘルプ。
メイヨークリニック。 2020年にアクセス。午後の喉。

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