セックスをすることの7つの驚くべき利点
ジャカルタ–セックスをすることがあなたの健康に良いことを知っていましたか？これは本当です。セックスをすることはあなたのパートナーとの関係を強化するだけでなく、この活動はまた体の健康に無数の利益を提供すると主張されています。これがレビューです！
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1.体を健康に保つ
セックスをすることの利点の1つは、体を健康に保つことです。ランニングは体内でより多くのカロリーを消費するため、この活動はランニングと同一視することはできません。それでも、セックスをすることは、心拍数を上げ、体の筋肉をより活発にすることができるので、運動の代わりになる可能性があります。
2.体の免疫システムを強化します
セックスをすることで、どのようにして人の免疫システムを高めることができますか？実際、これは利点の1つです。セックス中に免疫グロブリンAが増加します。免疫グロブリンAは、体がアレルギー反応を起こしたときに役割を果たす抗体の一種です。
これらの抗体は、気道、消化管、唾液、涙の内側を覆う体の粘膜に見られます。これらの抗体の高レベルは、腎臓、腸、および免疫障害自体に障害があるときに体を助けます。
3.ストレスを感じるのは簡単ではありません
ガード ムード ポジティブであり続けることは、パートナーと性的活動をすることによって行うことができます。と ムード 良いことは、体内のエンドルフィンのレベルが高いため、ストレスを簡単に経験しないことです。
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4.睡眠の質を改善する
質の良い睡眠は必ずしもすべての人が所有しているわけではありません。特にセックスをすることがめったにない人のために。実際、セックスをすることは、それが解放するので、睡眠の全体的な質を改善することができます プロラクチンホルモン リラックスした気分になります。これらのホルモンのために、人はセックスをした後より速く眠ります。
5.前立腺がんのリスクを軽減します
射精が癌の原因となる化合物を浄化し、前立腺癌を引き起こすカルシウムの蓄積を防ぐことができることをご存知ですか？これはあなたが月に少なくとも21回射精するときに起こる可能性があります。月に7回未満の射精を行うと、リスクが高くなる可能性があります。
6.膀胱制御を改善します
女性は年をとるにつれて、膀胱制御の問題を経験します。これにより、尿が制御不能に流れます。セックスをすることのもう一つの利点は、オルガスムが起こったときに下骨盤の筋肉を引き締めるのを助けることです。
7.さまざまな病気のリスクを軽減します
健康的なライフスタイルと組み合わせると、セックスのメリットを十分に感じることができます。セックスと健康的なライフスタイルを持つことで、次の病気のリスクを減らすことができます。
胸焼けや狭心症のリスクを軽減します。
前立腺がんのリスクを軽減します。
泌尿器疾患のリスクを軽減します。
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あなたが得ることができるようにセックスをすることの非常に多くの利点があります。ただし、これは安全で健康的な性行動ともバランスを取る必要があります。さらに、健康的でバランスの取れた栄養価の高い食事をとり、定期的に運動し、禁煙し、すぐに医師と申請について話し合うことで、性的活動のバランスを取ります。 あなたが健康上の問題を抱えているなら、そうです！
