副鼻腔炎の人のために鼻の水分を保つためのヒント

「乾燥した環境に住んでいる場合は、乾燥した鼻腔や副鼻腔が、粘液の濃さや頻繁な鼻血などの健康上の問題を引き起こす可能性があることを知っておく必要があります。したがって、鼻と副鼻腔に適切な量の水分を維持することが非常に重要です。」

ジャカルタ–理想的には、副鼻腔の内側を覆う粘膜が、鼻腔に流れ込み、鼻腔を通って流れる粘液を生成します。この膜は、細菌を含む鼻腔に入る異物をきれいにします。乾燥状態のために粘液の流れが妨げられると、副鼻腔炎などの健康上の問題が非常に起こりやすくなります。

湿度の低い乾燥地帯に住むこととは別に、脱水症やシェーグレン症候群など、副鼻腔を悪化させる可能性のあることがいくつかあります。つまり、副鼻腔炎の人は、状態が悪化しないように、鼻を湿らせておく必要があります。試すことができるいくつかの方法は次のとおりです。

水分補給は、かなりの程度、体の内側から外側に向かって始まります。体液の摂取量を増やすと粘液が薄くなり、副鼻腔が再発しにくくなります。また、利尿剤であるアルコール飲料やカフェインを制限する可能性があります。

また読む： 自宅で軽度の副鼻腔炎を治療する方法は次のとおりです

加湿器の使用または 加湿器 寝室で粘膜を湿らせておくのを助けることができます。さらに、冷気は鼻や副鼻腔の炎症を軽減するのにも役立ちます。

市場のニーズに合わせて、空気加湿器の種類を簡単に見つけることができます。価格は異なります、それらのほとんどは装備されています エッセンシャルオイル あなたの体の状態に応じて。

点鼻薬 生理食塩水 薬局やドラッグストアの店頭販売は、鼻腔を湿らせておくのに最適な方法です。 1日に数回使用できます。その理由は、実際には点鼻薬は薬ではなく、継続して使用しても危険は見られなかったからです。

また読む： 副鼻腔炎は子供に発生する可能性がありますか？

スプレーボトルを使用してティッシュペーパーを水で濡らし、鼻孔の裏地に沿って拭きます。これは、鼻が乾いて炎症を起こすのを防ぐのに役立ちます。また、乾燥しすぎずに敏感な部分をきれいにするように設計されたおしりふきを使用することもできます。

スチームなどの一般的な家庭用フェイシャルトリートメントも、鼻の乾燥を防ぐのに役立ちます。ホットタブの上に頭を置くこともできますが、スチーム効果は長くは続きません。

鼻が乾く原因

アレルギーや風邪をひいているときなど、一般的に粘液が多すぎると、鼻が乾く原因となることがたくさんあります。さらに、乾燥した鼻は、乾燥した天候の地域に住んでいて、喫煙の悪い習慣を持っている人々にもよく見られます。

一方、シェーグレン症候群など、慢性的な乾燥した鼻を引き起こす可能性のある特定の病状があります。その他の原因には、感染症、栄養不足、慢性萎縮性鼻炎、または原因不明による長期にわたる鼻の炎症などがあります。

また読む： 副鼻腔炎についての5つの事実

鼻の乾燥は、風邪やアレルギーに使用される抗ヒスタミン薬や充血除去薬など、特定の種類の薬の一般的な症状でもあります。

それは危険ですか？

不快で時々痛みを伴うことは別として、乾燥した鼻が深刻な病状になることはめったにありません。鼻の裏地とその下のひだは非常に敏感です。過度の乾燥や炎症は、皮膚にひび割れや出血を引き起こす可能性があります。

ただし、10日以上鼻が乾いたり、発熱、止まらない鼻血、脱力感などの感染症の兆候が見られた場合は、すぐに医師に治療を依頼してください。あなたはできる ダウンロード アプリを使用しますいつでも医師に質問しやすくするためです。