頭内爆発音症候群、危険に注意してください
、ジャカルタ–頭内爆発音症候群は、睡眠と同時に起こる睡眠時随伴症の状況です。頭の爆発は、眠りにつく直前に突然想像する大きな音で構成されています。頭の中で大爆発が起こっているように見えることがあります。頭内爆発音症候群は、夜に目覚めたときにも発生する可能性があります。
によって公開された健康データによると アメリカ睡眠医学会 頭内爆発音症候群の原因は、多くの場合、非常に疲れているかストレスのある体の状態が原因であると言われています。頭内爆発音症候群は、他の頭痛症候群と混同される可能性があります。頭内爆発音症候群の詳細については、以下をご覧ください。
ストレスと倦怠感がトリガー
頭内爆発音症候群は通常、痛みのない大きな音、衝突する感覚、爆弾の爆発音が特徴です。この症候群は、高度な困難と恐怖を引き起こす可能性のあるエピソードによって特徴付けられる場合があります。
この症候群では発作の数が異なるため、多くの人が脳卒中を起こすと考えています。頭内爆発音症候群の症状の持続期間は、一晩に何度も発生する可能性があります。
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複数のエピソードがあると、睡眠が著しく乱れる可能性があります。一部の人々は、数夜、さらには数週間にわたって攻撃のクラスターを経験していると報告しています。頭内爆発音症候群の症状がある場合は、医師が睡眠専門医に紹介することがあります。
あなたは彼の症状の日記をつけ、彼の食生活と感情状態を数週間毎晩追跡するように求められます。場合によっては、睡眠検査室で徹底的な検査を受ける必要があります。
そこでは、睡眠の専門家が睡眠ポリグラフ検査を実行して、睡眠中に同時に体内で起こっているさまざまなことを評価することができます。これには、原因を特定するための脳波による神経活動が含まれます。
頭内爆発音症候群の症状は無害です。しかし、一部の人々にとっては、恐怖で目が覚めていることに関連する感覚は、継続的な不安を引き起こす可能性があります。場合によっては、この不安が睡眠に戻ることを非常に困難にし、将来的に身体的および心理的問題を引き起こす可能性があります。
頭内爆発音症候群の治療
頭内爆発音症候群は、特に初めて症状を経験したときに、衝撃的で恐ろしいものになる可能性があります。特に就寝前に、ストレスレベルを下げるようにしてください。
頭内爆発音症候群がストレスや倦怠感に関連している場合、専門家は、ヨガ、瞑想、就寝前の温水シャワーなどのストレス管理技術を推奨しています。
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特定の薬の使用に関連する頭内爆発音症候群などの多くの睡眠障害があります。これらの薬の使用を管理することで、頭内爆発音症候群の症状を軽減することができます。一部の人々にとって、この状態は行き来し、長い間消え、そして最終的には自然に消えることがあります。
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大きな音を聞くことは頭内爆発音症候群の症状であると先に述べました。しかし、どうやら、常に大きな音を聞いているとは限らないのは、頭内爆発音症候群の兆候です。それは別のタイプの睡眠障害、薬を服用することの副作用、医学的または精神的健康状態に苦しむこと、または薬物またはアルコール乱用である可能性があります。
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