油性食品はにきびを引き起こす可能性があります、ここに事実があります
、ジャカルタ–フライドポテトやフライドチキンなどの揚げ物や油性食品は不健康な食品として知られています。健康に良くないだけでなく、油性食品がにきびを引き起こすことも知られています。
それは、油性食品を食べると顔の皮膚が油性になり、にきびを引き起こす可能性があるためです。しかし、それは本当ですか？にきびの発症における食物の役割はどのくらいですか？これがレビューです。
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油性食品はにきびを引き起こさない
揚げ物が好きな人には朗報です。油性食品を食べてもニキビは発生しません。揚げ物は健康に良くありませんが、発疹を起こすことはありません。
にきびがある場合は、すべての油性食品に近づかないと肌がきれいになりません。逆に、肌が滑らかな人はすべての揚げ物を食べることができますが、それでもブレイクアウトはありません。しかし、油性食品を食べすぎるとコレステロール値が上昇し、健康にも危険です。
また、ページから引用 WebMD 実際にニキビのリスクを高める食品の種類は、乳製品とグリセミック指数の高い食品です。
油性食品は肌をより油性にしません
不思議に思うかもしれませんが、油性食品や揚げ物は脂性肌を引き起こすことはありませんか？答えはノーです、それはただの神話です。あなたが食べる食物の脂肪はあなたの皮膚で生成される油とは何の関係もありません。
脂性肌は、過剰な皮脂腺によって引き起こされます。当然、他の人よりも脂性肌の人もいます。ほとんどすべてのティーンエイジャーは脂性肌をしています、そしてそれは彼らがフライドポテトを食べるからではありません。
思春期には、ホルモンが皮脂腺を肥大させ、鼻と額を輝かせ、毛穴を詰まらせる可能性があります。毛穴の詰まりがニキビの原因です。
ただし、脂肪分の多い揚げ物の摂取量を制限することをお勧めします。これは、これらの食品が脂性肌やにきびを引き起こす可能性があるためではなく、体の健康に悪影響を与える可能性があるためです。
にきびの原因
にきびの原因は、あなたが食べる食物よりもホルモンと遺伝学に関係しています。顔の皮膚や死んだ皮膚細胞の過剰な油は、皮膚の毛穴を詰まらせ、にきびと呼ばれる閉塞を引き起こす可能性があります。
にきびの原因となる細菌が侵入すると、炎症を起こしたにきびが発生します。これらのことはすべて、あなたが食べる食べ物とは何の関係もありません。
ホルモンはまたあなたの皮が作り出す油の量に大きな役割を果たします。ホルモン、特にテストステロンは、皮膚の皮脂腺を刺激し、より多くの油を生成させます。そのため、少年と少女の両方で思春期に、そして女性の月経の直前ににきびがより一般的です。
にきびはまた、遺伝的要因によって引き起こされる可能性があります。したがって、両親がにきびを持っている場合、あなたの肌はこれらの隆起を引き起こすこれらのホルモンの変動に対してより敏感になる傾向があるので、あなたはまた、吹き出物を起こしやすいでしょう。
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にきびを克服する方法
したがって、すべての脂っこい食べ物や揚げ物から離れるのではなく、効果的であることが証明されているにきびを治療する方法に焦点を当てます。市販の最高のにきび薬には、サリチル酸と過酸化ベンゾイルが含まれます。ただし、にきび治療薬が効かない場合、またはにきびが非常に広範囲に及ぶか炎症を起こしている場合は、医師によるにきび治療が最善の選択です。
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アプリからにきび薬を購入することもできます 、 ほら。来て、 ダウンロード このアプリは現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
