坐骨神経痛を克服するための4つの効果的な方法

ジャカルタ–特定の体の部分に発生する痛みは、活動を不快にします。たとえば、骨盤領域。しかし、坐骨神経痛がすぐに治療を受けなければ非常に危険であることを知っている人は多くありません。その理由は、坐骨神経痛の出現は倦怠感によるものであり、1、2日で消えると考える人もいます。そうではありません。

骨盤、骨盤、腹部およびへその下の領域の痛みの出現を過小評価することはできません。女性によく見られるこの症状は、原因によって慢性骨盤痛と急性骨盤痛に分類されます。通常、坐骨神経痛は、怪我や事故による外傷が原因でより一般的です。したがって、原因に応じて正しい方法で坐骨神経痛を治療する方法を知っている必要があります。

坐骨神経痛の原因と症状

怪我や事故による外傷に加えて、骨盤痛を引き起こす可能性のある他のいくつかの要因があります。たとえば、骨盤周辺で発生する細菌感染によって引き起こされる骨盤内炎症性疾患。この健康障害は伝染性であり、卵巣や子宮に損傷を与える可能性があります。

さらに、淋病やクラミジアなどの男性と女性の両方に影響を与える性病も坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。この健康障害は、深刻な症状を示さないことが多いため、排尿時に痛みを感じたり、女性の異常な膣分泌物が発生したりすると、それを知ることができます。

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排卵痛は坐骨神経痛のもう一つの原因です。この状態は、卵子が卵巣から​​放出され、骨盤領域または骨盤領域に過度の痛みを引き起こすときに発生します 排卵痛 。通常、痛みや痛みは排卵前または排卵中に発生し、医療支援を必要とせずに時間の経過とともに治まる可能性があります。

坐骨神経痛の克服

坐骨神経痛に対処するさまざまな原因、さまざまな方法。あなたが試すことができる坐骨神経痛を和らげるためのいくつかの簡単な方法はここにあります:

骨盤の筋肉のリラクゼーションのためのマッサージ

マッサージは、骨盤の痛みを和らげるために選択される主な方法です。この方法は、骨盤の筋肉を弛緩させるのに非常に効果的であり、生殖器への血流がよりスムーズになります。

温浴

必ずしも薬を使用する必要はありません。お湯に浸すことで骨盤痛を治療することもできます。温かいお湯で骨盤の筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。

ひまし油で圧縮する

ヒマシ油には、坐骨神経痛の治療に効果的なリシノール酸が含まれています。このオイルの抗炎症作用と鎮痛作用は、骨盤領域の痛みを軽減するのに役立ちます。電子レンジでひまし油でタオルを温め、下腹部に置いてみてください。最大20分間そのままにしておきます。痛みが治まるまで定期的にこの治療を行ってください。

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エキナセア植物による感染と戦う

エキナセアには抗炎症作用、抗菌作用があり、免疫系の形成を刺激して感染と戦い、治癒を促進します。エキナセア植物は、自己免疫性健康障害のある人の摂取にはお勧めできません。

これらは、薬物を使用せずに坐骨神経痛に対処するためのいくつかの効果的な方法でした。上記の方法を試しても痛みが治まらない場合は、すぐに医師にできるだけ早く治療を依頼してください。アプリを使用する あなたが医者に質問するのをより簡単にするために。方法、 ダウンロード 応用 PlayストアまたはAppStoreで、[Ask aDoctorservice]を選択します。簡単ですよね?


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