あなたの子供の補完的な食べ物のメニューとしてのコルクフィッシュ、これはそれを処理する方法です
、ジャカルタ-ライギョは、他の魚からのアルブミンタンパク質源と比較して、最も高いアルブミンタンパク質含有量を持っています。さらに、この魚は、卵、鶏肉、副肉よりも高レベルのタンパク質を含んでおり、補完食品（母乳）の補完食品として適しています。
100グラムのライギョの魚の肉のタンパク質含有量は25.2グラムです。 18.2グラムのタンパク質しか含まない鶏肉100グラムあたりのタンパク質含有量と比較すると、牛肉には18.8グラムのタンパク質しか含まれておらず、卵には12.8グラムのタンパク質しか含まれていません。
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MPASIメニューとしてのコルク魚の処理
100グラムものライギョが、妊娠中や授乳中の女性であるリトルワンの栄養ニーズを満たすのに実際には十分です。魚の内容物は、体と筋肉の細胞を形成するプロセスを助けるのに適しています。あなたの子供がライギョを食べることに慣れているなら、彼の体は病気の攻撃から強くなります。特に天候の変化によって引き起こされる病気。
お子様の補完的なフードメニューとしてライギョを処理する方法は、次の材料を準備します。
- 一握りの茶白米（味による）
- 魚のコルク1個
- すりおろしたにんじん1本
- 細かく切ったブロッコリー2個
- 1ベイリーフ
煮魚の材料：
- にんにく1片（つぶした）
- 赤い底のクローブ1個（押しつぶされた）
- 生姜1個（geprek）
- 1セグメントターメリック（geprek）
- 1ベイリーフ
- レモングラスとライムを味わう。
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調理方法：
- コルク魚にライムを塗る
- 魚臭を取り除くために15分間そのままにしておきます
- きれいになるまで洗ってから、水が鍋の4分の1になるまで、茹でた材料でコルク魚を茹でます。
- 肉と骨を分けます。
- 調理したライギョを濾して、本当に柔らかいお粥を作ります。
- 鍋に水を入れてご飯をきれいにし、月桂樹の葉を加えます。
- ご飯が十分に火が通ったら、野菜、にんじん、ブロッコリーをすべて加えます。水がなくなるまでかき混ぜてから、濾します。
- お粥を細かく刻んだコルク魚と混ぜ、滑らかになるまでかき混ぜます。
- ボウルに入れると、MPASIのコルクフィッシュメニューが出てきます。
魚を補完的なフードメニューとして提供する場合、それは安全で消費に適した種類の魚であることを知っておく必要があります。母親はまた、あなたの子供のための魚の補完的な食品を処理し、探索するためのヒントを知る必要があります。
補完的なフードメニューとして魚を処理する方法は、とげと魚の皮を取り除くことです。このアクションは、あなたの子供が窒息するのを防ぐためのものです。その後、母親は魚を焼いたり蒸したりすることができます。それを提供する方法、母親はそれを飲み込むテクスチャーと赤ちゃんの能力を調整することができます。
ブレンダーやフィルターで提供することもできます。また、子供が噛むことができる場合は、チームのお粥に振りかけたり混ぜたりして提供することもできます。
母親はまた、離乳食を作るために料理が上手である必要はありません。現在、母親がインターネットを通じてメニューやMPASIメニューの管理方法について入手できる情報がたくさんあることを考えると、離乳食を作るのは確かに簡単です。
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インスタントお粥はスーパーマーケットで入手できますが、それに含まれるビタミンや栄養素は処理中に失われる可能性があります。結局のところ、赤ちゃんが母親のお粥の美味しさに興奮しているのを見たら、他の組み合わせメニューを作ることは確かにもっと興奮するでしょう。
赤ちゃんがMPASI中に必要とする栄養と栄養に関して、母親はアプリケーションを通じて医師と話し合うことができます 。医師との話し合いは、アプリケーションを通じていつでもどこでも行うことができます 。来て、 ダウンロード 今すぐアプリ！
