月経中ににきびが現れるのはなぜですか？
、ジャカルタ-腹痛、気分の変化、鼓腸に加えて、にきびの出現も月経前または月経中にしばしば現れる兆候の1つです。しかし、なぜにきびは月経前または月経中に成長する可能性がありますか？
実際、一般的ににきびで月経前ににきびを形成するプロセスは同じです。このプロセスは、皮膚の油腺による皮脂（皮膚の天然潤滑剤として機能する油性物質）の生成から始まります。
通常、皮脂腺によって生成された後、皮脂は毛包から毛穴を通って皮膚の表面に出てきます。しかし、毛穴が詰まっているために皮脂が毛包から出ないことがあります。これらの毛穴の詰まりは、皮脂、死んだ皮膚細胞、および髪の毛の混合物から形成される可能性があります。
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さて、にきびは、閉塞が細菌に感染し、皮脂が毛包に蓄積すると形成されます。その後、感染は、腫れ、痛み、発赤などの炎症反応を引き起こします。月経前に現れるにきびでは、プロセスは一般的なにきびと同じですが、ホルモンの影響があります。
知られているように、月経周期の間に女性は体のホルモン、特にエストロゲンとプロゲステロンのいくつかの変化を経験します。エストロゲン産生は一般に最初の14日間で増加しますが、プロゲステロンは次の14日間でのみ増加します。両方のホルモンの量は月経の時間の近くで減少します。
同時に、体内でのホルモンテストステロンの産生は変化しません。テストステロンは男性の生殖ホルモンですが、女性にも少量含まれていることに注意してください。しかし、それが少しであっても、月経中のテストステロンレベルは、両方のホルモンの産生が減少しているため、エストロゲンおよびプロゲステロンよりも高くなる傾向があります。
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テストステロンの量が多いと、月経前ににきびが現れます。これは、月経中のテストステロンレベルが高いと皮脂の生成が増加する可能性があるためです。その結果、過剰な皮脂による毛穴の詰まりのリスクがさらに高くなり、にきびを引き起こします。
もう1つ、ホルモンのプロゲステロンの量が再び増加すると、にきびもますます現れる可能性があります。これは、ホルモンのプロゲステロンの量が増えると、皮膚が腫れ、皮膚の毛穴が小さくなり、皮脂が毛包に閉じ込められやすくなるためです。
これが、月経前ににきびが現れる理由の大まかな説明です。にきびやその他の皮膚の問題についてさらに情報が必要な場合は、皮膚科医と話し合うか、病院の皮膚科医に予約して直接診察を受けることができます。あなたはアプリケーションを通していつでもどこでもそれらすべてを行うことができます 、あなたが知っている、だから、あなたが持っていることを確認してください ダウンロード アプリ、はい！
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この方法で月経前のにきびを防ぐ
実際には、すべての人の肌のタイプとホルモンの変化は異なる可能性があります。そのため、ニキビができやすいものとそうでないものがあります。にきびの外観は、ストレスや顔の衛生状態の欠如などの他の要因によっても影響を受ける可能性があるためです。
ただし、次の方法で月経前のにきびの出現を防ぐことができます。
- 定期的に顔をきれいにしてください。
- 手で顔に触れないでください。
- 顔に接触している電話スクリーンを掃除します。
- 油を含む化粧品は避けてください。
- 発汗や運動の直後にシャワーを浴びてください。
- 活動後は常にメイクをきれいにしてください。
- バランスの取れた栄養価の高い食事をとり、脂肪と糖分が多い食品を制限します。
