不規則な月経周期、あなたは薬を服用する必要がありますか？

、ジャカルタ-女性の通常の月経周期は通常28日ですが、女性によって異なる場合があります。生理不順とは、周期が35日より長く、その期間が異なる場合です。月経周期は、子宮の内膜である子宮内膜が脱落する月経周期の一部です。膣から放出される子宮からの出血のように見えます。

稀発月経とも呼ばれる不規則な期間は、避妊方法の変更、ホルモンの不均衡、閉経前後のホルモンの変化、および持久力トレーニングがある場合に発生する可能性があります。思春期および閉経前後の不規則な期間の治療または治療は通常必要ありません。

また読む： あなたが気をつけるべき異常な月経の7つの兆候

必要な不規則な月経治療

繁殖期に生理不順が発生した場合は、アプリを介して医師の意見が必要になる可能性があります治療のため。医師は、2型糖尿病の経口インスリン低下薬であるメトホルミンを処方する場合があります。これは、定期的な排卵と月経を確実にするのに役立ちます。

エストロゲンとプロゲステロンの組み合わせを含む低用量の経口避妊薬が役立つ場合があります。これはアンドロゲン産生を減らし、異常な出血や不規則な期間を修正するのに役立ちます。治療には、月経期間をリセットするために毎月10〜14日間プロゲステロンを服用することも含まれます。

実際に必要な治療は原因によって異なります。

思春期と閉経：思春期中または女性が閉経に近づくときに発生するこれらの不規則な期間は、通常、治療を必要としません。
避妊：不規則な期間が避妊によって引き起こされ、数ヶ月続く場合。これを経験した場合は、治療の選択肢について医師に相談してください。
PCOSと肥満：PCOS、太りすぎ、または肥満の場合、体重減少は月経を安定させるのに役立ちます。体重が少ないということは、体がそれほど多くのインスリンを生成する必要がないことを意味します。これにより、テストステロンレベルが低下し、排卵の可能性が高くなります。
甲状腺の問題：根本的な問題の治療が処方される可能性があります。これには、投薬、放射性ヨード療法または手術が含まれる場合があります。
ストレスと摂食障害：精神的ストレス、摂食障害、または突然の体重減少が不規則な期間を引き起こした場合、心理療法が役立ちます。これには、リラクゼーション法、ストレス管理、セラピストとの会話が含まれる場合があります。

また読む： 知っておくべき、無視できない月経の問題

月経がスムーズかどうかは、実際には原因によって異なります。ただ、治療に加えて、生理不順を回復するために自宅で行うことができる健康的なライフスタイルを採用することもできます。

1.エクササイズヨガ

ヨガは、さまざまな月経の問題の効果的な治療法であることが証明されています。さらに、ヨガの練習は、月経困難症や、うつ病や不安などの月経に関連する感情的な症状を軽減し、原発性月経困難症の女性の生活の質を向上させることもできます。

2.健康的な体重を維持する

体重の変化は生理に影響を与える可能性があります。太りすぎや肥満の場合は、体重を減らすことで月経周期を調整できます。

3.定期的に運動する

運動には、月経を助けることができる多くの健康上の利点があります。それはあなたが健康的な体重を達成または維持するのを助けることができ、通常多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の治療計画の一部として推奨されます。 PCOSは月経不順を引き起こす可能性があります。

また読む ：軽く服用しないでください、これらは不規則な月経の5つの原因です

これらはあなたが行うことができる不規則な月経周期の治療法の一部です。薬の選択または健康的なライフスタイルの採用は、原因と治療に対する患者の程度に応じて機能します。