ライスウォーターは本当に肌の健康に有益ですか？
“ベルギーのブリュッセル自由大学の毒物学部が実施した研究によると、米の水は皮膚の炎症を癒すのに役立ちます。米水には、肌の若返りに役立つビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、フラボノイド、フェノール化合物が含まれているためです。スキンケアに使われるお米の水には、茹でたり、発酵させたり、単に浸したりするものなど、いくつかの種類があります。」
、ジャカルタ–米水、特に米を調理した後に残った水は、髪をより強く、より美しくすると考えられています。日本では古くから美容やスキンケアに米水が使われてきました。
ライスウォーターは、肌を落ち着かせ、引き締めるだけでなく、損傷した肌の状態を改善すると考えられています。ベルギーのブリュッセル自由大学の毒物学部が実施した研究によると、炎症、発疹、皮膚炎などの皮膚の状態は、1日2回米水浴をすることで治療できると言われています。
にきびを治療するために明るくする
米水には天然のでんぷんが多く含まれているため、にきびなどの慢性的な皮膚の健康障害を治療することができます。肌の健康のための米水の利点については、こちらをご覧ください。
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1.肌を明るくする
ライスウォーターは、肌を明るくしたり、シミを減らしたりするために使用できます。実際、石鹸、トナー、クリームなどの多くの美容製品には米水が含まれています。
2013年の研究では、発酵米水が太陽の損傷を修復するのに役立つことが示されました。発酵米水は肌のコラーゲンを増やし、肌をしなやかにし、しわを防ぎます。また、発酵米水は自然な日焼け止め効果があるため、日焼けから肌を守ります。他の研究でも、発酵米水には抗酸化物質が豊富に含まれていることが示されています。
2.乾燥肌の治療
米水は、ラウレル硫酸ナトリウム（SLS）によって引き起こされる皮膚の炎症を助けることが知られています。 SLSは多くのスキンケア製品によく見られる成分です。米水を1日2回使用すると、SLSによって乾燥して損傷した肌に潤いを与えることができます。
3.湿疹状態の治療。
顔に米水を塗ると、肌が落ち着き、湿疹などの肌のシミを取り除き、治癒を助けます。
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4.日光への露出による皮膚の保護
米に含まれる天然成分は、太陽から肌を保護するのに役立つことが示されています。ライスウォーターは天然の日焼け止めで、紫外線の悪影響から肌を守ります。さらに、米水は日焼けした肌の治療にも使用できます。日焼けした肌に塗るだけで、肌の治癒が早くなり、開いた毛穴を引き締めます。
5.アンチエイジング
米水は、脱水によって失われる肌のきめの弾力性を改善することができます。米水には、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、フラボノイド、フェノール化合物が豊富に含まれています。また、米水には酸も含まれています フェルラ酸 と アラントイン 皮膚機能に必要です。
6.肌のトーンを均一にします
ライスウォーターのもう一つの利点は、肌の色むらを明るくすることです。コットンボールを発酵米水に浸し、顔全体にマッサージすることができます。米水は、日光への露出や色素沈着過剰の状態による顔のそばかすの治療に非常に効果的に機能します。
肌にライスウォーターを使う方法
肌の健康のために米水を準備するいくつかの方法があります、ここに3つの一般的に使用される方法があります：
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1.お米の水を沸騰させる
ご飯をよくすすぎ、軽くたたいて乾かします。米の約4倍の水を使いましょう。ご飯と水を一緒にかき混ぜて沸騰させます。スプーンを取り、ご飯を押して、有益な天然成分を放出します。米をふるいにかけ、密閉容器で最大1週間冷やします。使用前に普通の水で希釈してください。
2.米水を浸す
お米を水に浸してお米を作ることもできます。上記と同じプロセスに従います。米を圧搾する前に、米を少なくとも30分間水に浸し、ふるいにかけます。
3.発酵米水
発酵米の水を作るには、米を浸すのと同じプロセスを使用します。次に、ご飯を濾して、室温で1日か2日瓶に入れておきます。容器が酸っぱいにおいがし始めたら、冷蔵庫に入れます。使用前に普通の水で希釈してください。
それは肌の健康のための米水の使用についての情報です。あなたがにきび薬を購入する必要がある場合は、でそれを行うことができます はい！
