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、ジャカルタ–選手数に基づいて、スポーツは個人スポーツとチームスポーツの2つのタイプに分けられます。一般的に、運動は健康の維持、スタミナの増加、体の筋肉のトレーニングに役立ちます。ただし、チームで行う場合、スポーツ活動は多くの有用な学習と経験を提供することができます。さあ、チームスポーツを試してみてください。

ほとんどの人は通常、実用的である、他の人に迷惑をかける必要がない、多くの人と一緒に働く必要があるなど、さまざまな理由で一人で運動することを選択します。ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリングなど、個別に実行できる運動にはさらに多くの種類があります。しかし、チームで行われるスポーツは、サッカー、バスケットボール、バレーボールなど、それほどエキサイティングでエキサイティングなものではないことをご存知でしたか。チームスポーツは、身体の健康に加えて、メンタルヘルスに役立つ前向きなことを教えることもできます。

1.一緒に働くことを学ぶ

あなたが間違いなくチームスポーツを通して学ぶ重要な教訓は チームワーク または協力。他のメンバーとうまく協力できなければ、勝利を収めることはできません。また、チームスポーツを通じて学んだ、同僚とのコミュニケーションの仕方、手を取り合って仕事をこなす方法、一緒に責任を負う方法など、一緒に働く良い方法を適用することもできます。

2.リードして導かれることを学ぶ

スポーツチームには、率いる人と率いる人がいなければなりません。あなたがリーダーとして選ばれるとき、あなたはについて学びます リーダーシップつまり、チームメンバーがそれぞれの利点を持って編成し、良好な協力を生み出す方法です。優れたリーダーは、チームメンバーを励まし、やる気を起こさせることもできます。指導者として、指導者への規律と従順について学びます。

3.無私になることを学ぶ

4.社会的スキルを開発する

5.責任ある学習

さて、どうやって？チームスポーツに興味がありますか？友達や家族を招待して、週に1回バスケットボールやバレーボールをしてみてください。あなたが健康上の問題を抱えているならば、あなたはアプリケーションを通してあなたの医者に直接話すことができます。経由で健康アドバイスについて医師に連絡してください ビデオ/音声通話 と チャット。これで、家を出ることなく、コレステロール値や血糖値などの健康診断を行うことができます。あなたはアプリを通してそれを行うことができます 。この方法は非常に実用的で、アプリケーションに含まれているホームサービスラボを選択するだけです。 、その後、試験の日時と場所を指定すると、ラボのスタッフが指定された時間にあなたに会いに来ます。家を出る手間をかけずに、必要なビタミンや健康製品を購入することもできます。止まる 注文 使って ご注文は1時間以内にお届けします。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。