ループス患者が摂取すべき食品
ジャカルタ-狼瘡に苦しむ人は、体の免疫系の問題の結果として、感染症や炎症をより頻繁に経験します。これまで狼瘡を治療するための適切な治療法はありませんが、適切な食品と健康的な食事を摂取することで、狼瘡を持つ人々の治療が容易になると言われています。
実際、狼瘡を持つ人々に固有の食事規則はありません。バランスの取れた栄養成分のある食品のみを食べることをお勧めします。それは治癒には役立ちませんが、適切な食品を食べることは、骨や筋肉を強化し、炎症を軽減し、薬の副作用を軽減し、理想的な体重を得るのに役立ちます。
狼瘡を持つ人々に推奨される食品
特別な食事療法はありませんが、狼瘡のある人は栄養士に食事療法とどのような食品を摂取できるかを尋ねる必要があります。その理由は、間違った食べ物を食べると、実際に病気や炎症が悪化する可能性があるため、これは避けるべきです。だから、本当の栄養士に聞いてください 。長く待つ必要はありません、すべての質問に答えることができます。
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さて、ここに狼瘡を持つ人々が消費するのに推奨される食品の種類があります。なんでも？
- 高い抗酸化物質含有量
狼瘡のある人によく起こる炎症は、抗酸化物質を多く含む食品を摂取することで治療できます。果物や野菜は、抗酸化物質の含有量が高く、炎症や感染症に対処するのに適しているため、正しい選択です。
- オメガ3の高含有量
抗酸化物質に加えて、狼瘡を持つ人々にしばしば発生する炎症は、オメガ-3が豊富な食品を食べることによって減らすことができます。それだけでなく、オメガ3は、狼瘡を持つ人々に非常に起こりやすいさまざまな心臓の問題や脳卒中のリスクを減らすのにも役立ちます。マグロ、サーモン、イワシ、サバは、オメガ3を多く含むさまざまな食品です。
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- カルシウムとビタミンDが豊富
狼瘡のある人は、骨の構造が壊れやすい傾向があります。それだけでなく、消費された薬の副作用も骨を攻撃するので、骨の脆弱性のリスクはさらに大きくなります。しかし、骨の脆弱性のリスクは、骨を強化するのに役立つカルシウムとビタミンDが豊富な食品を摂取することで克服できます。
牛乳やすべての乳製品など、ビタミンDとカルシウムが豊富な食品は脂肪が少ないです。次に、ブロッコリーやほうれん草などの濃い緑色の葉の色の野菜や、大豆、インゲン豆、アーモンドなどのナッツも代わりに使用できます。
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ええと、それらは狼瘡を持つ人々が食べるのに良いいくつかの種類の食品でした。ただし、飽和脂肪含有量の高い食品、ナトリウムを過剰に含む食品、玉ねぎが混ざった食品など、避けるべき食品にはいくつかの種類があることにも注意してください。これらの3種類の食品は、狼瘡の症状を悪化させると言われているため、摂取すべきではありません。ただし、常に正しい食品の選択を専門家に直接尋ねてください。
