足根管症候群について知っておくべき5つのこと
、ジャカルタ–最近、ますます多くの人々が自分の健康を気にし、熱心に運動し始めています。そのため、新しいタイプのスポーツが登場し始め、ジムもますます人気が高まっています。運動は健康に有益な身体活動であるため、これはもちろん非常に良いことです。ただし、あまりにも頻繁に、または高強度で運動すると、体、特に脚にかなりの圧力がかかる可能性があります。そのため、頻繁な運動はあなたを経験するリスクにさらす可能性があります 足根管症候群 。あれは何でしょう 足根管症候群 ？さあ、ここで詳細をご覧ください。
1.足根管症候群は、足に影響を与えるまれな病気です
足根管症候群 後脛骨神経の損傷をもたらすまれな病気です。これらの神経は、感覚を吸収し、足首と足の動きを制御するように機能します。そのため、この病気にさらされると、患者は足首と下肢に灼熱感を感じるようになります。 足根管症候群 に似た神経障害です 手根管症候群 .
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2.頻繁な運動は、足根管症候群のリスクを高めます
理由 足根管症候群 通常、これは脛骨神経または足首の枝が挟まれているためです。この状態は、神経が繰り返し強い圧力にさらされるために発生します。そのため、アスリートやかなり激しい身体活動を必要とする仕事をしている人など、頻繁に運動する人は、この病気に非常にかかりやすいのです。しかし、この病気は子供にも影響を与える可能性があります。
頻繁な運動に加えて、次の条件も発生を引き起こす可能性があります。 足根管症候群 :
この状態は脛骨神経を伸ばす可能性があるため、扁平足を使用してください。
に良性腫瘍があります 足根管 ;
足首を負傷します。
関節炎、リウマチ、または関節リウマチを患っている;と
間違ったサイズの靴を使用してください。
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3.うずきとしびれは、足根管症候群の症状です
ヒットしたとき 足根管症候群 、次の症状が発生する可能性があります。
足首から足の裏まで広がる極度の痛み、しびれ、またはうずき。
夜、移動中、または十分な休息が取れないときに悪化する脚の痛み。と
痛みはしばしば突然現れたり消えたりします。
4.足根管症候群は合併症を引き起こす可能性があります
いつ 足根管症候群 治療せずに放置すると、時間の経過とともに、これは後脛骨神経に永続的な損傷を引き起こす可能性があります。この神経の損傷により、患者は歩行が困難になったり、歩行時に激しい痛みを感じたりして、通常の活動を行うことが困難になります。しかし、 足根管症候群 麻痺を引き起こすことはめったにありません。
5.足根管症候群は自宅で独立して治療することができます
症状 足根管症候群 抗炎症薬を服用することにより、自宅で独立して克服することができます。しかし、薬は神経への圧力を減らすことはできません。神経への圧力を軽減するために、医療靴を履くことをお勧めします。これらの靴は、体重を再配分し、足首の神経への圧力を軽減するのに役立ちます。
また、休息するRICE治療もお勧めします（ 休憩 ）、冷水で圧縮します（ アイシング ）、圧縮、および仰角、つまり足をわずかに高く配置します。この治療法は、腫れや炎症を軽減するのに効果的です。
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これらはあなたが知る必要がある5つのことです 足根管症候群 。足首の病気の症状を経験した場合は、医師に相談してください 。あなたは機能を通して医者に連絡することができます 医者に相談してください を介して健康アドバイスを求める ビデオ/音声通話 と チャット いつでもどこでも。来て、 ダウンロード 応用 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。
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