しばしば心配を感じる、社交不安障害の兆候？
ジャカルタ-社交不安障害と呼ばれるメンタルヘルス障害について聞いたことがありますか？そうでない場合は、社会恐怖症はどうですか？ 3つすべてが社会的状況に関連する精神的な問題です。
この状態を経験している人は、他の人と交流するときにしばしば恐怖や心配を経験します。実際、この心配や恐れの感覚は誰でも経験することができます。しかし、社交不安障害を持つ人々が経験する不安は異なります。
この心配や恐れは過度に経験され、持続します。まあ、この状態は他の人との関係、学校での達成、または仕事での生産性にも影響を与えます。
また読む： あなたが知る必要がある不安障害の5つの兆候
心配するだけではありません
ほとんどの場合、この社交不安障害は、公に屈辱を感じている10代の若者や若い成人によく発生します。社会恐怖症の人は、実際には多くの人の真っ只中にいるときに不安を経験するだけではありません。
社交不安障害のある人は、他人に見られたり、判断されたり、屈辱を受けたりすることも恐れています。まあ、この社交不安障害の症状は通常、次のような状況で現れるか現れます：
他の人とアイコンタクトを取ります。
デート。
他の人の前で食べる。
学校または職場
人でいっぱいの部屋に入るとき。
パーティーやその他の集まりに参加します。
見知らぬ人と交流する
まあ、それが社会恐怖症の人々が上記の状況の多くを避ける理由です。再び問題を起こすのは、この恐れや心配が一瞬続くだけでなく、持続することです。場合によっては、次のような身体的症状を引き起こすことさえあります。
話すのが遅すぎる。
赤くなった顔;
息苦しい;
胃が吐き気を催す;
筋肉が緊張します。
ハートビート;
固い姿勢;
過度の発汗;と
めまいが。
症状はすでにありますが、原因はどうですか？
また読む： 広場恐怖症と社会恐怖症の違いを知る
子孫から恥へ
ほとんどの場合、社交不安障害は、新しい状況またはこれまでに行われたことのない何かによって引き起こされます。たとえば、スピーチやプレゼンテーションを公の場で行う。では、主な原因は何ですか？
残念ながら、これまで社交不安障害の正確な原因ははっきりとはわかっていません。ただし、この社会恐怖症は、次のようないくつかの要因に関連していると考えられています。
子孫。社会恐怖症は家族で発生する傾向があります。しかし、これが遺伝的要因によるものなのか、他人の経験から学んだ態度である可能性が高いのかは定かではありません。
環境。社交不安障害は学ぶことができる態度です。つまり、この態度は、他の人の不安な態度を見た後、その人の中で発達する可能性があります。それだけでなく、社交不安障害に苦しむ人々は、一般的に、子供をコントロールしすぎている親によって育てられています。
いじめ。トラウマやいじめなどの子供時代の屈辱の歴史は、社会的文脈で恐怖症や恐怖症を引き起こす可能性があります。それだけでなく、友人との非互換性も社会不安を引き起こす可能性があります。
恥。内気は人の性格に関係し、障害ではありません。しかし、社会不安のある人も恥ずかしがり屋です。社会不安は「通常の」不安よりもはるかに否定的であることを覚えておくことが重要です。恥ずかしがり屋の人は、社交不安障害の人と同じように苦しむことはありません。
症状と社交不安障害に対処する方法についてもっと知りたいですか？
アプリケーションから直接心理学者または医師に尋ねることができます。チャット機能と音声/ビデオ通話機能により、家を出ることなく、いつでもどこでも専門医とチャットできます。さあ、今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。
