BSE技術で乳房腫瘍を早期にチェックする
、ジャカルタ–女性にとって、乳房の健康は注意が必要なことの1つです。もちろん、経験した乳房の問題は心配を引き起こす可能性があります。乳房のしこりの出現を引き起こす乳房の女性が経験するさまざまな健康上の問題があります。ただし、心配しないでください。乳房のすべてのしこりが危険な状態を示しているわけではありません。
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さらに、早期発見は、状態が悪化するのを防ぐために行うことができる方法でもあります。病院で健康診断を行うだけでなく、自宅でBSE技術を行うこともできます。
BSEテクニックを知る
あなたは自宅で独立して乳房の健康を検出することができます。乳房自己検査（BSE）は、乳房の健康状態を判断するために実行できる簡単な方法です。もちろん、女性にとっては乳房の健康を知ることは重要です。ホルモンの要因や年齢だけでなく、乳房に起こる変化も乳房の健康上の問題の兆候である可能性があります。
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発売 国立乳がん財団 、すべての女性は月に一度BSE技術を行う必要があります。 BSEテクニックを行うのに最適な時期は、生理が終わってから数日後です。自宅でBSEを行う方法は次のとおりです。
1.鏡の前
上着を脱いで、明るい部屋にいることを確認してください。このテクニックを立った状態で行い、両手を体の側面に置きます。乳首から乳房の肌のキメまで、両方の乳房に細心の注意を払ってください。
次に、両手を腰に置き、圧力をかけて胸の筋肉を引き締めます。乳房に変化があるかどうかに注意してください。その後、下向きの動きをし、注意を払い、乳房にしこりや変化がないことを確認します。
2.入浴時
シャワーを浴びるときにBSEテクニックを行うこともできます。使用する石鹸は、乳房の一部を感じ、乳房にしこりや変化が発生していることを確認するのに役立ちます。
検査中は、検査している乳房の部分で片手を上げます。手を上げた後、乳房にそっと触れて押し、変化やしこりが感じられるかどうかを確認します。
3.嘘をつく
平らな場所に横になって検査を行うこともできます。肩の下に小さな枕を置き、それを詳細にゆっくりと調べます。追加することもできます ローション 乳房の検査を容易にするために指に。
発売 メイヨークリニック 、BSE技術を実行するときは、乳房の変化を確実にするために中央で3本の指を使用します。急がずにBSEチェックを行います。乳首を含む乳房のすべての部分を必ず検査してください。確認するときは、時計の方向に円を描くように動かしてください。
それはあなたが乳房検査をするために知る必要があるBSE技術です。ただし、乳房にしこりが見つかった場合でも、慌てないでください。乳房のしこりは、すべてが危険な状態の兆候ではありません。乳房に現れるほとんどのしこりは良性腫瘍であり、癌を発症するリスクはありません。
一般に、良性腫瘍を示すいくつかの兆候があります。たとえば、腫瘍の境界が非常にはっきりしていて、触れたときに感じ、柔らかな質感があり、動きやすいなどです。ホルモンの変化と月経周期は、一般的に乳房に現れる良性腫瘍の主な原因です。
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報告 メイヨークリニック 、すぐに最寄りの病院で検査を行ってください。症状のある乳房のしこりや変化を見つけた場合、乳房や乳首に固いしこりが現れ、皮膚の変化がしわになり、皮膚の表面にくぼみがあり、変化します乳房の大きさでは、母乳ではない乳首からの排出、逆さまの乳首、乳房の発疹、痛みが現れます。これらの症状の原因を特定するには、マンモグラフィやMRIなどの検査が必要になる場合があります。
