いつも疲れを感じますか?ここに5つの原因があります

、ジャカルタ–最近疲れを感じていますか?あなた一人じゃありません。アメリカ人の5人に2人はほぼ毎週倦怠感を訴え、米国疾病対策センターの調査によると、成人の3人に1人は十分な睡眠をとることができません。忙しい仕事や勉強の最中に、家族や友人のために時間を割いて、あなたがしたすべての約束を完了する必要があることは言うまでもなく、もちろん、疲れを感じるのは非常に自然です。

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しかし、早く寝てストレスをうまく管理することでライフスタイルを変えても、それでも疲れを感じる場合は、専門家に相談する必要があるかもしれません。過度の倦怠感は、より深刻な病状の兆候である可能性があるためです。倦怠感の原因となる可能性のある5つの病状は次のとおりです。

1.貧血

貧血によって引き起こされる倦怠感は、肺から体のすべての組織や細胞に酸素を運ぶ赤血球が不足している結果です。倦怠感に加えて、体が弱くて息切れを感じることもあります。貧血は、鉄分やビタミンの欠乏、失血、内出血、または関節リウマチ、癌、腎不全などの慢性疾患によっても引き起こされる可能性があります。

妊娠可能年齢の女性は、月経中の大量の失血と妊娠中および授乳中の体の鉄の必要性が増加するため、特に鉄欠乏性貧血になりやすいです。

貧血の主な症状は常に倦怠感です。さらに、貧血の他の症状、すなわち:

  • とても弱い感じ。

  • 眠りにくい。

  • 集中力の欠如。

  • 心拍数が増加します。

  • 胸痛。

2.甲状腺疾患

体内の甲状腺ホルモンが損傷していると、日常生活を送っていても非常に疲れます。首の前にある甲状腺は、体の代謝を制御するホルモンを生成します。甲状腺ホルモンが多すぎると(甲状腺機能亢進症)、体の代謝プロセスが増加します。甲状腺ホルモンが少なすぎると(甲状腺機能低下症)、体の代謝プロセスが遅くなります。

甲状腺機能亢進症の症状は、太ももに最初に現れる倦怠感と筋力低下を引き起こします。これにより、階段を上ったり、自転車を漕ぐなどの活動を行うことが困難になります。甲状腺疾患の他の一般的な症状には、原因不明の体重減少、常に暖かく感じる、心拍数の増加、月経周期の短縮または頻度の低下、過度の喉の渇きなどがあります。

3.2型糖尿病

血糖値はブドウ糖とも呼ばれ、体にエネルギーを与え続けるための燃料です。 2型糖尿病の人では、体がブドウ糖を適切に使用できず、血中にブドウ糖が蓄積します。その結果、体は適切に機能するのに十分な燃料を得ることができません。この状態により、2型糖尿病の人々は、病気の初期症状の1つとして倦怠感を経験することがよくあります。

倦怠感に加えて、2型糖尿病の他の症状には、過度の喉の渇き、頻尿、体重減少、神経過敏、酵母菌感染症、視力障害などがあります。

4.うつ病

うつ病は、悲しみを感じるだけでなく、睡眠、食事、さらには自分自身や他人の判断にも影響を与える病気です。治療をしなければ、うつ病の症状は数週間、数ヶ月、さらには数年続く可能性があります。

各患者は、うつ病のさまざまな症状を経験する可能性があります。しかし、一般的に、うつ病は、エネルギーの低下、睡眠と食事のパターンの変化、記憶と集中力の問題、絶望感、無価値感、否定性を引き起こす可能性があります。

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5.慢性疲労

この状態は、すぐに起こる激しい倦怠感を引き起こす可能性があります。慢性疲労症候群の人は、疲れすぎて日常生活に支障をきたし、疲れやすくなります。経験する可能性のある他の症状には、頭痛、筋肉や関節の痛み、リンパ節の圧痛、集中力の低下などがあります。原因がまだわかっていないため、慢性疲労症候群は依然として混乱を招きます。

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さて、それはあなたが経験する疲労の背後にある原因となる可能性がある5つの病状です。倦怠感が異常または過度である場合は、すぐに医師に相談して原因を突き止めてください。検査を行うために、あなたはすぐにアプリケーションを通してあなたの選んだ病院の医者との約束をすることができます 。来て、 ダウンロード 現在、家族の健康を維持するためのヘルパーフレンドとしてAppStoreとGooglePlayにも掲載されています。

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