生後6〜8か月の赤ちゃんのMPASIレシピ

ジャカルタ-母親は、2歳までの子供に母乳を提供することを強くお勧めします。排他的な母乳育児は、特に0〜6か月の年齢で、子供の体の発達に重要です。母乳に加えて、母親は赤ちゃんの急速な成長と発達をサポートするために追加の栄養を提供する必要があります。

世界保健機関(WHO)によると、母親は生後6か月のときに、母乳に補完的な食品を導入するか、赤ちゃんに補完的な食品を導入する必要があります。母親は、補完的な食品を、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルを含む食品と組み合わせる必要があります。小さな人の臓器はまだ発達段階にあるので、母親がさまざまな種類の食品とそれらを処理する方法を知ることも重要です。

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6〜8ヶ月の乳児の消化器系の発達

6〜8か月の年齢で、赤ちゃんは母乳よりも密度の高い食品を消化できるようになりました。残念ながら、 栄養のフロンティア 与えられた一食分の栄養が不十分であるために、早すぎたり遅すぎたり、不適切な一貫性など、子供に適さない補完的な食品を与える慣行があると述べた。

6〜8ヶ月間の赤ちゃんの補完レシピ

一般に、生後6〜8か月の乳児に適した食品は、バナナ、アボカド、お粥、マッシュポテトなどの柔らかい食感の食品です。固形食品を調理する最良の方法は、それを沸騰または蒸すことです。

咳や喉の痛みを引き起こす可能性があるため、揚げ物の混合は避けてください。母親は砂糖、塩、その他の中毒性のある物質を加えないようにアドバイスされています ベビーセンター。

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さて、早い段階で、母親は小さなものに一つずつ食べ物を紹介することをお勧めします。この導入期間中、母親は子供が特定の食品に対してアレルギー反応を示すかどうかに細心の注意を払う必要があります。

赤ちゃんがさまざまな種類の食べ物を1つずつ試した場合、母親はこの簡単なMPASIレシピ、つまりリンゴと梨を混ぜたバナナのお粥を与えることができます。基本的な成分は次のとおりです。

  • 大さじ3〜4杯の水または母乳。
  • バナナ、細かく切る。
  • リンゴ1個、皮をむき、芯を取り、さいの目に切った。
  • 梨、皮をむき、種をまき、さいの目に切った。

簡単にする方法、リンゴとナシを柔らかくなるまで15〜20分間蒸します。次に、ゆでたリンゴと梨をバナナと母乳と一緒にブレンダーに入れます。柔らかくなるまで処理し、MPASIを提供する準備が整います。

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母親はこのMPASIを冷蔵庫に2日間保管できます( 冷凍庫 )。ただし、母親は健康を増進するために、作りたての補完食品を提供する必要があります。母親は、子供の栄養ニーズに応じて、バナナをアボカドやその他の柔らかい果物に置き換えることができます。

母親がリトルワンに異常な症状を見つけた場合は、すぐにアプリケーションを使用してください 医師に適切な最初の治療を依頼する。母親はまた、アプリケーションを使用して、病院で自分のリトルワンの健康状態をより簡単に確認できます 、だからあなたはもう長い列で待つ必要はありません。

リファレンス:

世界保健機構。 2020年にアクセス。補完的な給餌。

アベス、モツマアディマス他2016.アクセス2020.補完的給餌:レビューまたは推奨事項、給餌慣行、および発展途上国における自家製補完的食品調理の適切性-エチオピアからの教訓。栄養のフロンティア3:41。

ベビーセンター。 2020年にアクセス。赤ちゃんのフーに塩を入れることはできますか NS?


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