脂肪だけでなく、薄い体も心臓病にかかる可能性があります
、ジャカルタ-これまでのところ、人々は、体がより充実している、別名脂肪を持っている人は、病気にかかりやすいと考えることがよくあります。病気の名前ですが、体の大きさや形を見ていません。健康状態は体重に依存しませんが、胴囲が特定の健康状態の指標となる場合があります。
あなたが太りすぎでないなら、健康的なライフスタイルを脇に置くべきですか？多くの人は、痩せているので、運動せずに好きなだけ食べることができると考えています。外から見ると健康に見えるかもしれませんが、それはあなたが健康上の問題、特に心臓病を持っていないという意味ではありません。
ジャーナルが2015年に発表した研究 内科の年報 正常な体重の人々は心血管疾患のリスクに寄与する体脂肪を持っていることがわかりました。
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同じ研究では、スリムな人の4人に1人が前糖尿病と代謝性肥満のリスクがあることが明らかになりました。痩せた人によく見られる脂肪は内臓脂肪と呼ばれます。
内臓脂肪は、腹腔内に蓄積される体脂肪であるため、肝臓、膵臓、腸などの多くの重要な内臓の周りに蓄積されます。内臓脂肪は「活性脂肪」と呼ばれることもあります。
研究によると、このタイプの脂肪は独特で潜在的に有害な役割を果たし、ホルモン機能に影響を及ぼします。より多くの内臓脂肪を蓄えることは、2型糖尿病を含む多くの健康問題のリスクの増加と関連しています。
痩せた人がより頻繁に経験する
一般的に人々はまだ太りすぎが主な指標であると考えているため、この状態は痩せた人が経験する傾向があります。人々はさらに危険な隠された脂肪があることを忘れています。
過失に加えて、痩せている人が心臓病にかかる原因となる他のいくつかの要因もあります。
先天性心疾患
先天性心疾患は、弁壁または/および心臓の動脈の障害による心臓機能の低下を特徴としています。先天性心疾患と低体重の人は、心血管疾患を発症する可能性が12倍高くなります。
身体活動の欠如
繰り返しになりますが、あなたが移動するのが面倒である場合、たとえあなたが痩せていても、リスクは常にそこにあります。身体活動は、心血管疾患のリスクを減らす1つの方法です。一方、身体活動の欠如は、血中の脂肪の蓄積につながる可能性があり、心血管疾患につながる可能性があります。
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不健康な食生活を伴う低体脂肪
体脂肪が少なく、不健康な食生活を送るのは簡単です。低体重の人は、ファーストフードを食べたり、バランスを崩したりすることを心配する可能性が低くなります。すぐには現れないかもしれませんが、それでも血糖値が高い可能性があります。
おなかの脂肪
中心性肥満として知られている状態で、低体重の人には珍しいことではありません。脂肪が均一に分布している場合と比較して、腹部の周りに脂肪がある人は、中程度の肥満の人よりも心血管疾患を発症するリスクが高くなります。
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低血清ヘモグロビンレベル
心臓病を引き起こす状態の1つは、ヘモグロビン（Hb）レベルの欠如です。この状態は、低体重の人でより高くなります。 Hbレベルは心不全に大きな影響を与える可能性があり、正常な血清Hbレベルは心不全のリスクを軽減します。
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