パートナーを変えないでください、健康な親密な関係が必要な5つの理由
、ジャカルタ-安全で健康的な親密な関係とは、1人のパートナーとの間で行われる関係です（同時に複数のパートナーがいることはありません）。あなたとあなたのパートナーがますます排他的な愛の関係にコミットしている場合、あなたはあなたと彼の間でのみすべての性的活動を制限する必要があります。
パートナーを頻繁に変更するほど（特にセックスの場合）、性感染症にかかるリスクが高くなります。さらに、相互に変化する習慣がコンドームの使用を伴わない場合。したがって、あなたとあなたのパートナーがお互いの健康状態を知ることは重要です。
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現時点では、1人のパートナーとのみセックスすることを決意していますが、正式に結婚している場合でも、最初に彼らの性行為の履歴を知る必要があります。安全にセックスをすれば、性感染症の蔓延も防ぐことができます。それだけでなく、健康的なセックスをすることは体も健康にするでしょう、これが理由です！
目覚めた免疫システム
セックスをしている人、彼の体は病気を引き起こす細菌、ウイルス、バクテリアに対して比較的強いです。週に1〜2回定期的にセックスをすることで、感染から体を守ることができる抗体のレベルを上げることができます。しかし、性交が週に3回以上行われる場合、体内の抗体レベルは定期的にセックスをしない人とまったく同じになります。原因はストレスと不安です。
カロリーを燃焼できます
親密さは、活発な歩行と同じ重みを持つ身体活動です。 30分間のセックスは約200カロリーを消費する可能性があります。セックスは、きちんと健康にすれば体を健康にすることができる活動であると言えます。
心臓の健康を維持する
週に2回セックスをする男性は、月に1回しかセックスをしない男性と比較して、心血管疾患のリスクが低くなります。性別が心臓病を予防できるかどうかは確認されていません。しかし、親密な関係は確かに心臓の健康を維持することの一部であると言うことができます。
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幸福を高める
定期的に質の高い親密な関係を持つことは幸せを高めることができます。セックスをすることで、ストレスを軽減できることが知られています。ストレスが少ないと、あなたはより幸せになり、あなたの体はより健康になります。
血圧を下げる
セックス（マスターベーションを含まない）を持つことも血圧を下げるのに有益でした。高血圧は心臓病や脳卒中のリスクと関連しています。性交は血管を拡張し、体の細胞への酸素と栄養素の供給を増加させるのに役立つと考えられています。さらに、この活動は運動と同じ強度の身体活動に含まれているため、セックスをすることで血圧を下げることもできます。
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ただし、不要なことを避けるためには、健康的なライフスタイルと安全な親密な関係を実践する必要があることに注意してください。これには性感染症が含まれます。また、アプリケーションを介して医師であなたとあなたのパートナーの健康状態を確認してください 。で医師との話し合い 経由で簡単に行うことができます チャット また 音声/ビデオ通話 いつでもどこでも。来て、 ダウンロード 今すぐGooglePlayまたはAppStoreのアプリを！
