傷跡を残さないようににきびを取り除く方法は?
「にきびの出現は人々を不快にします。特にその後にきびの傷跡を伴う場合。ニキビに傷跡が残らないように、いくつかの方法で対処することをお勧めします。ニキビに適切に対処し、肌を清潔に保ち、直射日光を避け、健康的なライフスタイルを送ることから始めます。」
、ジャカルタ–にきびは最も一般的な皮膚の問題の1つです。誰でもこの状態を経験することができます。一般的に、にきびは、人が11〜13歳の間に思春期に入るときに現れます。
軽度の場合、にきびは自然に消えることがあります。しかし、場合によっては、この状態は年齢とともに悪化し、皮膚に傷跡を残します。
にきびの傷跡は、適切に処理されていないにきびの炎症が原因で表示されます。この記事に傷跡を残さないように、にきびに対処するいくつかの方法をチェックしてください!
- にきびをよく治療する
にきびが特定の体の部分に現れるとき、あなたはあなたがにきびの世話をすることを確認するべきです。これはあなたがにきびの傷跡の出現を防ぐのを助けることができます。
- 自分でにきびをはじくことは避けてください。この習慣は、にきびがより炎症を起こす原因となる可能性があります。
- 表示されるにきびがまだ軽くて小さいように見える場合は、市販のにきび薬を試してみても害はありません。
- にきびがさらに炎症を起こし、広範囲に広がったら、すぐに皮膚科医を訪ねて検査を行い、あなたが経験しているにきびに対処するための適切な治療法を確認してください。アプリを使用する に ダウンロード 今またにきびを適切に治療する方法を見つけるために。
- 肌を清潔に保つ
にきびが現れたときは、この状態が炎症を起こさないように、常に肌を清潔に保つことを忘れないでください。
- 毎日シャワーを浴びるのを怠らないでください。体が常に清潔でバクテリアがないことを確認してください。
- ニキビ跡を防ぐためにも、顔を清潔に保つことが必要です。皮膚科医に、ニキビができやすい肌に適したフェイシャルソープの種類を尋ねて、この状態を改善することができます。
- 額からあごまで、または上から下まで顔をきれいにします。
- 体や顔の皮膚を強くこすりすぎないようにしてください。
- 顔に化粧をする場合は、化粧道具がたまらないように化粧をすべて洗い流して、状態を悪化させないようにしてください。
- にきびのある体の部分に触れる前に、必ず手をきれいにしてください。
- 日光への暴露を避ける
体は健康のために日光を必要とします。しかし、日光への露出が多すぎると、特にニキビができやすい肌の場合、健康上の問題も引き起こします。
にきびやにきびの傷跡に日光が当たると、傷跡が暗くなり、治癒過程が遅くなります。
- 家の外にいるときは、適切な日焼け止めを使用する必要があります。
- 直射日光を避けるために、帽子や長袖シャツなどのボディカバーを使用してください。
- 10:00から14:00までの日光への露出は避けてください。
- 健康的なライフスタイルを
体が必要とする栄養ニーズと栄養素を満たします。最適な肌の健康を維持するために、体が十分に水分補給されていることを確認してください。
- ビタミンA、C、E、D、Kは、健康な肌を維持し、にきびの傷跡を避けるために満たす必要のあるビタミンの必要性です。
- 亜鉛とセレンは、健康な肌を維持するために必要なミネラルです。
- 喫煙は避けてください。
- 水の消費量を増やし、人工甘味料を含むアルコールやその他の飲み物の消費を避けてください。
- にきびの傷跡を治療する
にきびが最初に炎症を起こし、体にニキビ跡ができた場合は、治療でニキビ跡を治療することができます。
- ケミカルピーリング これは、ニキビ跡を消すように新しい肌の成長を加速するために行われます。
- レーザーリサーフェシング これは、損傷した皮膚に熱を伝導して新しいコラーゲンの成長を促進することができるツールを使用して行われます。
- マイクロニードリング これは、ニキビ跡の部分を傷つけるために使用される細い針を使用して行われ、新しいコラーゲンの成長を刺激して皮膚を滑らかにすることができます。
これらはにきびに対処するいくつかの方法であるため、傷跡を残さず、肌の健康を維持します。
リファレンス:
クリーブランドクリニック。 2021年にアクセス。にきびの傷跡。
WebMD。 2021年にアクセス。にきびの傷跡。
ウィキハウ。 2021年にアクセス。にきびの傷を防ぐ方法。