耐え難い月経痛の原因は何ですか?
、ジャカルタ-月経痛は、月経が始まるときに発生する下腹部の痛みを特徴とし(前の場合もあります)、2〜3日間続くことがあります。症状は、ズキズキする痛みや鋭い痛みのように感じることがあります。症状の重症度は、通常の活動を妨げることさえあり、耐え難い軽度から重度の痛みにまで及びます。
耐え難い月経痛は、女性が学校、大学、またはオフィスを欠席する主な原因です。しかし、女性が年をとるにつれて、月経の症状は多少痛みが少なくなります。あなたが最初の赤ちゃんを産んだら、それはおそらく完全に病気になるのをやめるでしょう。では、何が耐え難い月経痛を引き起こすのでしょうか?
女性の月経痛の原因
プロスタグランジンは、月経の不快感に関連する症状の多くを引き起こす女性の体によって生成される化学物質です。この化学物質を作る子宮を裏打ちする組織。プロスタグランジンは子宮の筋肉を刺激して収縮させます。
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高レベルのプロスタグランジンを持っている女性は、より激しい子宮収縮と耐え難い痛みを経験するかもしれません。プロスタグランジンはまた、月経に伴う嘔吐、下痢、および頭痛の症状の原因となる可能性があります。その他の月経痛は、次のような生殖管の状態によって引き起こされる可能性があります。
- 月経前症候群(PMS)。これは、月経が始まる1〜2週間前に起こる体のホルモンの変化によって引き起こされる一般的な状態です。出血が始まると、通常、症状は消えます。
- 子宮内膜症。これは、子宮の内壁の細胞が体の他の部分、通常は卵管、卵巣、または骨盤の内壁の組織で成長する場合の痛みを伴う病状です。
- 子宮筋腫。子宮筋腫は非癌性の腫瘍であり、子宮を圧迫したり、異常な月経や痛みを引き起こしたりする可能性がありますが、これらの状態は症状を引き起こさないことがよくあります。
- 骨盤内炎症性疾患。この状態は、生殖器の炎症や痛みを引き起こす性感染症によって引き起こされることが多い子宮、卵管、または卵巣の感染症です。
- 腺筋症。これは、子宮の内壁が子宮の筋肉壁に成長し、炎症、圧迫、痛みを引き起こすまれな状態です。それはまたより長いまたはより重い期間を引き起こします。
- 頸部狭窄。これは、子宮頸部が非常に小さいか狭い、月経の流れを遅くし、子宮内の圧力を上昇させるまれな状態です。
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月経痛の管理
重度の月経痛は通常、自分で治療するのは困難です。ただし、これらの方法のいくつかは、痛みを和らげるのに役立つ場合があります。
- 定期的な運動。週に3回30分間運動すると、8週間の月経痛の重症度が大幅に軽減されます。
- 加熱パッドを使用してください。月経痛を和らげるには、温湿布または温湿布を使用することはイブプロフェンと同じくらい効果的です。下腹部に温熱パッドを置き、痛みを和らげます。
- ストレス管理。ストレスは月経困難症にも関連しています。呼吸法、ヨガ、趣味はストレスを寄せ付けないようにするのに役立ちます。
- お湯に浸します。お湯に浸すと下腹部と背中を落ち着かせることができます。これは、ストレスを和らげるためのリラックスした素晴らしい方法になります。
- サプリメントを取ります。特定のサプリメントは、月経痛の重症度を軽減するのに役立ちます。オメガ3脂肪酸、マグネシウム、ビタミンB-1およびB-6を含むサプリメントを探してください。
- 市販の鎮痛剤。イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤では、激しい痛みを完全に和らげることはできません。ただし、痛みが発生する前日に服用すると、より効果的な場合があります。
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それはあなたが耐え難い月経痛の原因について知る必要があることです。痛みに非常に不安を感じる場合は、すぐにアプリケーションを介して医師に相談する必要があります 適切な治療を受けるために。来て、 ダウンロード 応用 今!