月経中の頻繁なおなら、それは正常ですか?
ジャカルタ–月経中はガスを通す頻度が高くなりますか、それともおならをしますか?もしそうなら、この状態は正常ですか?確かに、この状態はすべての女性に発生するわけではありません。それでも、月経中の頻繁なおならは正常な状態であることがわかります。
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博士カリフォルニアの産科医であるジェニファー・アシュトンは、月経中の頻繁なおならは、人の体の解剖学的構造と変動または変化する傾向のあるホルモン状態の2つによって引き起こされる可能性があることを明らかにしました。それで、原因は何ですか?
体の解剖学的構造
からの報告 女性の健康 月経中のガスやおならの頻度の増加は、体の解剖学的構造によって引き起こされる可能性があります。一部の健康専門家は、子宮収縮により腸が動き続け、最終的に胃が膨満する可能性があると主張しています。この状態は、腸と大腸の前の子宮の位置によって引き起こされます。
その結果、胃はより多くのガスを蓄えるので、あなたがより頻繁におならをするのは当然です。ただし、ガスは体に必要のない老廃物でもあるため、ケツを持たないように注意する必要があります。おならを持っているとお腹が膨らむだけなので、風邪をひきやすくなります。
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ホルモンの変化
からの報告 ヘルスライン ホルモンの変化は、月経周期が近づいているとき、または月経周期を経験しているときに、より頻繁におならを引き起こす可能性があります。ホルモンのエストロゲンは、排卵までの月経周期の初期に重要な役割を果たします。
ホルモンのプロゲステロンは排卵期間が終わった後にその役割を果たしますが。月経中、これら2つのホルモンの変化により、感情が不安定になります。このホルモンは、消化器系の消化管にも影響を及ぼします。
胃腸管はまた、ホルモンのプロゲステロンに直接接続されているため、腸がけいれんを起こしやすくなります。これが、体内のプロゲステロンのレベルが変化するために月経中に下痢を経験する女性がいる理由です。
しかし、このホルモンが腸の平滑筋を弛緩させると、便秘を経験する可能性があります。これによりガスがたまりやすくなり、胃が膨満しやすくなります。これはあなたがしばしばおならをするものです。
月経中の過度のおならを防ぐ
かなり正常ですが、一部の女性の月経中の頻繁なオナラは迷惑になる傾向があります。ただし、心配する必要はありません。これを減らす方法は次のとおりです。
- 毎日体内で必要な水分の摂取量を増やします。
- ゆっくり食べる。
- 胃の中のガスの蓄積を減らすために軽い運動をしてください。
- パンや玉ねぎなどのガスの多い食品の摂取は避けてください。
- ヨーグルトなどのプロバイオティクスが豊富な食品の消費を増やします。
- ガスを含む食品を食べることは避けてください。
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多くの場合、月経中のおならは危険ではありません。ただし、煩わしい場合は、上記のいくつかの方法を試して削減してください。月経中に他の症状が出た場合は、アプリケーションから直接医師に相談してください。 .
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