なぜ登山者は凍傷になることが多いのですか？
、ジャカルタ- 凍傷 または凍傷は、皮膚とその下にある組織の凍結によって引き起こされる傷害です。最初の症状は、皮膚が非常に冷たく赤く感じられ、その後、しびれ、硬化し、青白くなることです。しびれのため、この状態は凍傷に気づかない原因となる可能性があります。
寒さを感じるとき、通常すぐに反応する体の部分は顔、耳、手、足です。寒さに反応して、血管は収縮し、熱損失と低体温症の可能性を回避します。
凍傷 凍結した皮膚または皮膚の下の他の組織が凍結した結果です。当然、これは細胞の損傷を引き起こします。 凍傷 つま先、鼻、耳、頬、あごの領域で最も一般的です。寒くて風の強い天候にさらされる皮膚は最も脆弱です 凍傷 これは一般的に、極端な寒さにさらされることが多い登山者によく見られます。
フロストニップ 凍傷になる前の最初の段階があります。一般的にあなたが初めての場合 フロストニップ 永久的な皮膚の損傷を引き起こしません。凍傷を負ったときにできる応急処置は、皮膚を温めることです。すべて凍傷または 凍傷 皮膚、筋肉組織、骨に損傷を与える可能性があるため、医師の診察が必要です。重度の凍傷の合併症の可能性は、感染、さらには神経損傷につながる可能性があります。
凍傷の第2段階は、表面的な凍傷です。この第2段階に入ると、赤くなった肌は白または青白くなります。お肌はやわらかいままであるかもしれませんが、一部の氷の結晶がお肌の外側の組織に現れ始めます。その時だけ、しばらくすると肌が暖かくなり始めます。
この段階で肌を温めると、肌の表面がまだらの紫がかった青に見えます。また、痛み、灼熱感、腫れも経験します。実際、液体で満たされた水ぶくれは、皮膚を温めてから24〜36時間後に現れることがあります。
の第3段階 凍傷 ひどい凍傷です。凍傷が進行すると、下にある組織を含む皮膚のすべての層に影響を及ぼします。患部の痛みや不快感だけでなく、しびれ、寒さのすべての感覚の喪失を経験する可能性が最も高いでしょう。関節や筋肉が機能しなくなる可能性があります。大きな水ぶくれが24〜48時間形成され、その後温かい感覚があります。その後、その領域は黒く硬化し、これが組織が死ぬときです。
凍傷の予防
山に登るのが好きな人のために、あなたは防ぐために以下のヒントのいくつかをすることができます 凍傷 :
使用する服に注意してください
特に寒さに耐えられないタイプの方は、着こなしにご注意ください。確実な保護を提供するために衣服の層を着用してください。これを克服するには、ゆったりとした衣服を何層か着用して、層間に空気を蓄え、寒さに対する断熱材として機能させることができます。
風、雪、雨から身を守るために、防風性と防水性のあるアウターウェアを着用してください。肌の水分を吸収する下着をお選びください。濡れた服、特に手袋、帽子、靴下はできるだけ早く着替えてください。
耳を完全に覆う帽子またはヘッドバンドを着用してください。厚手のウールまたは防風素材は、防寒に最適なヘッドギアになります。
バランスの取れた食事をとり、水分補給を続けましょう
寒さの中で外出する前にあなたの食物摂取量を追跡することはあなたを暖かく保つのを助けるでしょう。ホットチョコレートなどの温かい甘い飲み物を飲むと、体が暖かさを保つのに役立ちます
アクティブムーブ
動き続ける。運動はあなたの血を流し、あなたが暖かく保つのを助けることができますが、それをやり過ぎないでください。
もっと知りたいなら 凍傷 凍傷を防ぐ方法については、直接質問することができます 。それぞれの分野の専門家である医師は、あなたに最適なソリューションを提供しようとします。どのように、十分 ダウンロード 応用 GooglePlayまたはAppStore経由。機能を介して 医師に連絡する あなたはチャットすることを選ぶことができます ビデオ/音声通話 また チャット .
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