あなたが知る必要があるパニック障害の合併症
、ジャカルタ-不安は、ストレスや生命を脅かす状況に対する身体の自然な反応です。この状態が予期せず発生した場合、それはパニック障害と呼ばれます。患者は、周囲の環境で起こっている時間や状況を知らずに、突然不安、パニック、ストレスを感じます。この状態は繰り返し発生する可能性があり、多くの場合、危険がないか、恐れる必要はありません。パニック障害の合併症が発生し、状態を悪化させる可能性があるため、これを経験した場合は助けを求めることが重要です。
適切に治療されていないために発生するパニック障害の合併症には、うつ病、アルコール依存症または薬物乱用、反社会的状態、学校や職場での問題、経済的問題などがあります。
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パニック障害の原因は何ですか？
パニック障害は遺伝性であると考えられていますが、原因は不明です。研究によると、脳の特定の部分と生物学的プロセスが、恐怖や不安の感情を調整する上で重要な役割を果たしていることがわかっています。この病気に苦しむ人々は、実際には無害な体の動きや感覚の解釈に誤りがあります。ただし、これは実際には脅威と見なされています。パニック障害を引き起こすいくつかの要因があります：以下を含みます：
ストレス ;
家族の病歴;
外傷性事件;
離婚や子供を持つなど、人生の劇的な変化。
カフェインとニコチンの過剰摂取;
身体的または性的虐待を経験した歴史。
上記の引き金となる要因のいずれかがある場合は、症状が悪化するのを防ぐために医師の診察を受けることが重要です。アプリケーションを使用して、すぐに最寄りの病院の医師に予約を入れてください .
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パニック障害を克服するためにどのような治療を行うことができますか？
パニック障害の治療は、パニック発作の頻度と強度を減らすことを目的としています。生活の質を改善するために治療を行うことができます。実行できる治療のいくつかは次のとおりです。
心理療法
この治療法は、非常に効果的なパニック障害を克服するための主要なステップです。医師は、患者が直面しているパニック状態に対処できるように、患者に理解を提供し、考え方を変えます。心理療法の1つの形態は、生命を脅かさない状況としてのパニックに対処する際の理解と考え方を提供することを目的とした認知行動療法です。
この治療法は、患者がもはや脅威を感じないように習慣と行動を形成することが期待されています。この治療ステップは、患者が回復するまでに時間と労力を要します。
薬物。
抗不安薬は、パニック発作やうつ病などのパニック障害に関連する症状を軽減するために使用されます。通常、薬物投与の組み合わせは、薬物の有効性を高めるために行われます。これらの種類の薬のいくつかは次のとおりです。
選択的セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRI）、フルオキセチンやセルトラリンなど。このタイプの抗うつ薬は、パニック発作を緩和するための最初の治療法として推奨されます。
ベンゾジアゼピン。中枢神経系の活動を抑制することによって作用する鎮静（鎮静）薬です。依存を引き起こす可能性があるため、短期間にのみ消費されます。
セロトニンおよびノルエピネフリン再取り込み阻害薬 （SNRI）、ベンラファキシンなど。これは、パニック発作の症状を和らげるための別のオプションとして医師が使用する抗うつ薬です。
パニック発作を防ぐ方法は？
パニック発作を防ぐことができるものには、次のようないくつかの種類があります。
砂糖、カフェイン、またはアルコールの食べ物や飲み物は避けてください。
喫煙をやめ、薬物を乱用しないでください。
運動などの健康的な活動を行う。
十分な睡眠と休息の必要性。
ヨガや筋肉のリラクゼーションなどのリラクゼーション法でストレスを管理します。
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