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、ジャカルタ-髪は特に女性にとって王冠です。抜け毛は実際には自然なことです。ただし、1日あたり50〜100本の髪の毛が失われる場合は、体に問題があることを示している可能性があります。さらに、脱毛は人の禿頭症の引き金にもなります。

はげは、しばしば不平を言う髪の健康問題です。この状態は通常40歳の人に起こります。しかし、今日では、ハゲは若い年齢の人々でも経験することができ、このハゲのほとんどは男性に発生します。

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若い年齢でハゲを引き起こす原因は何ですか？

• 栄養不足

体内のタンパク質摂取量が不足すると、利用可能なタンパク質が体内の他のニーズに対応しようとするため、髪の栄養素が失われます。栄養は髪の成長と強さにとって非常に重要です。髪はケラチンと呼ばれるタンパク質でできているからです。

• ストレス

ストレスは若い年齢でハゲを引き起こす可能性があります。ストレスが台無しになり、体内のホルモンのバランスが崩れるからです。これが脱毛の原因です。

• 飲酒

アルコールは体内の鉄を吸収し、亜鉛の吸収を阻害します。アルコールはまた脱水症を引き起こし、体が必須栄養素を吸収するのを防ぎます。髪の4分の1は水なので、アルコールが多すぎると髪がもろくなり、抜けやすくなります。

• 煙

タバコに含まれるニコチンは血管を狭くする可能性があり、それによって髪の成長を抑え、髪の栄養を減らします。

上記のいくつかに加えて、病気の症状が原因で禿げが発生する可能性があります。そのうちの1つはALSです。これは、筋肉の動きを制御する脳と脊髄の神経細胞の病気です。

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髪のケアをする最も簡単な方法は、適切なシャンプーを使って髪を洗うことです。ただし、シャンプーを使用するだけでは不十分な場合は、若い年齢でのハゲを防ぐために、以下のいくつかのことを行うことができます。

• 栄養豊富な食品を食べる。頭皮には、髪と頭皮の自然な水分を維持するために生成される天然オイルがあります。さて、この油はあなたが食べる食物から作られています。

• 髪の抜けを防ぐ天然のヘアオイルが頭に閉じ込められて髪が乾くので、毎日髪を洗わないでください。だから、髪を健康に保ち、乾かないようにするには、週に3回洗うだけです。

• 温水での入浴も脱毛を防ぐことができます。温水で頻繁にシャワーを浴びないでください、OK！ぬるま湯で頭を洗うと頭皮の毛穴が開いて汚れが入りやすくなるからです。

• シャンプー後はヘアモイスチャライザーの使用もお忘れなく。ヘアモイスチャライザーは髪と頭皮の水分を回復します。保湿剤はまた、髪を扱いやすくし、もつれを防ぎます。

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