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、ジャカルタ–多くの女性は、生理が始まる1週間以上前に気分が異なります。彼らはより頻繁に泣き、イライラし、眠くなり、エネルギーが不足し、にきびを経験するなど、多くのことがあります。

毎月同じ時期にこれらの健康状態が多数発生し、月経が始まると自然に治る場合は、月経前症候群（PMS）になっている可能性があります。ただし、PMSの症状が極端で、1日の活動を続けることができない場合、またはPMSの症状が周囲の人との関係を妨げる場合は、月経前不快気分障害（PMDD）が発生している可能性があります。この状態は、PMSのより深刻な形態です。さあ、PMSとPMDDの違いを以下で調べてください。

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PMSとPMDDの症状の違い

月経を経験する女性のほぼ75％は、通常、軽度のPMSしか経験しません。一方、PMDDはそれほど一般的ではなく、女性の約3〜8パーセントにしか影響しません。

軽度の月経前症候群の女性は、その状態を治療するために医師の助けを必要としない場合があります。ただし、PMDDの女性は、症状を治療するために医師の診察を受ける必要がある場合があります。

一見すると、PMSとPMDDは、次のような多くの共通の症状があるため、同じように見えるかもしれません。

• 膨満感。
• 乳房は敏感になります。
• 頭痛。
• 筋肉や関節の痛みや痛み。
• 倦怠感。
• 眠りにくい。
• 特定の食品への渇望。
• 気分のむら。

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しかし、実際には、PMSとPMDDには多くの症状の違いがあります。例えば：

• うつ。 あなたがPMSを持っているならば、あなたは悲しくて落ち込んでいると感じるかもしれません。しかし、PMDDを持っている場合、あなたの悲しみはあなたが絶望的に​​感じるほど極端であるかもしれません、そしてあなた自身を殺そうとすることさえ考えるかもしれません。
• 不安。 月経前症候群があると、不安を感じることもあります。ただし、PMDDを経験している場合、感じる不安のレベルはPMSよりも深刻になる可能性があります。
• 気分の変化。 PMSは気分のむらを作ることができます。今はとても幸せな気分ですが、次の瞬間には怒りやすく泣きやすくなります。ただし、PMDDの場合、気分のむらははるかに深刻になる可能性があります。あなたは非常に腹を立て、通常は気にしないことでイライラする傾向があります。これまで戦ったことがなくても、戦うことができるかもしれません。
• 人生についての気持ち。 月経前症候群を経験し、落ち込んでいると感じた場合は、通常の日常生活から少し離れることができます。ただし、PMDDをお持ちの場合は、仕事、趣味、友人、家族、または実際に気分を良くすることができるものについては、もう気にしないかもしれません。

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PMSとPMDD治療の違い

軽度の月経前症候群は通常、運動、食事の変更、十分な睡眠の確保、ストレスの管理など、ライフスタイルを変えることで自然に克服できます。一部の女性は、市販薬または処方薬を服用する必要があるかもしれません。

ただし、PMDDがある場合は、ライフスタイルの変更が少し役立つかもしれませんが、医師は症状を和らげるための薬も処方します。 PMDDの女性の症状を軽減することが示されている薬には2つのタイプがあります。

• SSRI抗うつ薬。 PMDDは気分に影響を与え、うつ病につながる可能性があるため、医師はしばしば処方します 選択的再取り込み阻害剤 （SSRI）。セロトニンと呼ばれる脳内の化学物質に影響を与える抗うつ薬です。この薬はあなたの気分に影響を与えるPMDD症状の多くを和らげるのに役立ちます。
• 家族計画の丸薬。 この薬は排卵（毎月の卵巣からの卵子の放出）を防ぎ、PMDDの症状を軽減することができます。経口避妊薬は、痛みや痛みなどの身体的症状を和らげるのに役立つことがよくあります。

それがPMDDとPMSの違いであり、女性が知っておくことが重要です。月経前に非常に激しい痛みを頻繁に経験する場合は、アプリケーションを介して医師に相談してください 。使って ビデオ/音声通話 と チャット 、家を出る必要なしにいつでもどこでも健康アドバイスのために医者に連絡することができます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにもあります。

リファレンス：

WebMD。アクセス2020。私はPMSを持っていますか、それともこれはPMDDですか？