坐骨神経痛の状態を克服するための4つの治療法

ジャカルタ-骨盤の神経は体の中で最も長い神経です。この神経の位置は、正確には骨盤の骨の後ろ、臀部から脚にあります。骨盤の神経が圧迫されたり挟まれたりする問題があると、坐骨神経痛が発生する可能性があります。坐骨神経痛は、この骨盤神経経路の痛みの出現です。

坐骨神経痛は脚と臀部によく見られ、軽度から重度まで重症度の範囲があります。確かに、坐骨神経痛は回復するのに最大6週間かかりますが、それ自体で改善する可能性がありますが、坐骨神経痛が手術を必要とする場合もあります。

坐骨神経痛の治療法は?

坐骨神経痛を患っている場合、骨盤領域とその周辺領域に痛みと不快感が現れることが主な最も一般的な症状です。痛みは軽度で、その後に灼熱感が続く、または感電死するようなものです。この痛みは、患者が咳をしたり、くしゃみをしたり、長時間座ったりすると増加する傾向があります。

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さらに、他の症状は、脚と足の筋肉の衰弱、しびれ感またはしびれ感、および背中から足に広がるうずき感です。あなたがそれを経験するならば、アプリケーションを通して医者に尋ねることを躊躇しないでください 。 Ask a Doctor機能は、最高の神経内科医と直接つながります。

座骨神経痛は、長時間座っているだけでなく、糖尿病、肥満、重労働、年齢要因などの場合に悪化する可能性があります。それでは、坐骨神経痛を克服する方法は?

  • 冷たくまたは暖かく圧縮する 薬局で痛い、または市販の鎮痛剤を服用している領域。これは応急処置として行われます。

  • アクティブに保つ 治癒過程をスピードアップします。しかし、それはあなたが重い活動をしなければならないという意味ではありません、あなたの体の状態にそれを調整してください。

  • ステロイド注射 感染した神経の領域で発生する痛みや炎症を和らげるために。ただし、危険な副作用を回避するために、その管理を制限する必要があります。

  • 手術 これは、坐骨神経痛が痛みを悪化させ、糞便または尿失禁を引き起こす場合に行われます。手術は、成長している骨を取り除き、つままれた神経または骨盤神経に圧力をかける他の状態を治療するために行われます。

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治療後に患者の状態が改善した後も、健康状態の監視を行う必要があります。通常、医師はそれ以上の怪我が起こらないようにリハビリテーションまたは理学療法を行うことをお勧めします。この理学療法は、脊椎を支える筋肉を強化し、体の弾力性を高め、姿勢を改善することを目的としています。

しかし、それはあなたが運動すべきではないという意味ではありません。理学療法を行った後でも、坐骨神経痛の再発を防ぐために軽いスポーツ活動が必要です。運動の前後にストレッチすることを忘れないでください。姿勢を改善したい場合は、ウェイトリフティングが最適なオプションです。

坐骨神経痛は無視すべきではありませんが、治療を必要とせずに痛みが徐々に改善することもあります。挟まれた骨盤神経はまた、深刻な合併症、すなわち永続的な神経損傷につながる可能性があるためです。この合併症は、手足が弱くなり、しびれるだけでなく、尿や大腸が機能しなくなることを特徴としています。

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リファレンス:
WebMD。 2019年。痛みの管理と坐骨神経痛。
NHSチョイスUK。 2019.ヘルスA-Z。坐骨神経痛。
メイヨークリニック。 2019.病気と状態。坐骨神経痛。

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