顔を白くする習慣
、ジャカルタ-健康で白く明るい顔の肌を持つことは、一般的に多くの人々、特に女性の夢です。残念ながら、誰もが自分の夢の肌を手に入れることができて幸運なわけではありません。それらのいくつかは、さまざまな顔の皮膚の問題に対処する必要があります。
実際、白く、明るく、健康な顔の肌を手に入れることは実際には難しくありません。あなたが健康な顔の皮膚を維持するのを助けることができるいくつかの方法と習慣があります。それで、顔の皮膚を白くする方法は何ですか？
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1.定期的にシャワーを浴び、お湯を制限します
顔の肌を明るくする1つの方法は、定期的に入浴するなど、かなり簡単な方法です。また、お湯や入浴の長時間の使用も制限してください。目標は、肌の水分を維持することです。
また、皮膚の油分を侵食する可能性のあるフェイシャルソープの使用は避けてください。刺激物を含む石鹸は皮膚を乾燥させる可能性があるため、避けてください。
2.定期的なメンテナンスとクリーニング
もちろん、顔の皮膚を白くする方法は、毎日定期的に注意を払い、きれいにする必要があります。お肌に合った洗顔料で1日2回お肌を洗ってみてください。必要に応じて、顔用トナーを使用して、まだ皮膚に付着している汚れや油を取り除きます。
お肌のタイプに合わせて、お顔の保湿剤もお忘れなく。目標は、肌を適切に保湿することです。さて、あなたはアプリケーションを通して直接医者に尋ねることができます 、お肌に残るトナー、保湿剤、美容製品について。
3.日焼け止めを定期的に使用する
顔の皮膚を白くする方法も定期的に日焼け止めを使用することができます。覚えておくべきことは、太陽が輝いているときに日焼け止めを使用するだけではありません。
太陽が熱くなくても、紫外線が雲を透過して肌を露出させる可能性があります。最大の結果を得るには、少なくともSPF24を含む日焼け止めを選択してみてください。
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また、屋内でも日焼け止めを使用することを忘れないでください。紫外線がガラスを通過できるからです。 JAMA Ophthalmologyに発表された研究によると、ほとんどの車のフロントガラスは平均96％の紫外線にしか耐えることができません。
一方、サイドガラスは71％しか耐えられません。そうですね、明らかに太陽光線が通過して肌にダメージを与える可能性があります。だから、日焼け止めを使うのを忘れないでください、OK！
4.ストレストリガーを避ける
顔の皮膚を白くしたり健康に保つ方法は、ストレスを引き起こす可能性のあるものを避けることです。この精神的圧力は顔の皮膚にも影響を与える可能性があるため、ストレスは心理的な問題を引き起こすだけではありません。
制御されていないストレスは、皮膚をより敏感にし、にきびや他の皮膚の問題を引き起こす可能性があります。さて、健康な肌と健康な心を奨励するために、ストレスをうまく管理するための措置を講じてください。
5.ライトニングクリームを使用する
顔の皮膚を白くする方法は、ライトニングクリームを使用することによっても行うことができます。美白クリームやローションは、暗い肌の部分を明るくすることができる製品です。このクリームは、メラニンや肌の色を与える色素の生成を減らすことによって機能します。
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強調する必要があるのは、ライトニングクリームを選択したり使用したりするだけではありません。なぜなら、健康に有害な水銀を含むライトニングクリームがいくつかあるからです。
一部の予防クリームは、特に敏感肌の人に、皮膚の炎症を引き起こす可能性もあります。したがって、このクリームを選択または使用する前に、まず皮膚科医に相談してください。
さて、あなたはアプリケーションを使用して顔の皮膚の問題を治療するために薬やビタミンを購入することができます . ただし、最初に顔の皮膚の問題について医師に相談してください。実用的ですよね？
