5パニック障害検出のサポートチェック

ジャカルタ-パニック障害は、いつでもどこでも突然のパニック発作を特徴とする精神障害であり、繰り返し発生します。普通の人がパニックを経験するとき、パニックはストレスや脅迫的な状況に対処する際の身体の自然な反応の1つです。しかし、パニック障害のある人では、この状態はいつでも自然に発生する可能性があります。これがパニック障害を診断するためのテストです!

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これらのステップでパニック障害を診断する

パニック障害の診断は、人のこの状態の正確な原因を見つけるために行われます。パニック障害を診断するためのいくつかの重要なポイントがあります。

  • パニック障害は非常に一般的です。
  • パニック障害は、薬や病気の影響によって引き起こされるものではありません。
  • パニック障害は、不安障害、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害などの他の精神障害とは関係ありません。

パニック障害を診断する最初のステップとして、医師は通常、パニック障害が発生したときに発生するいくつかの症状から、患者が甲状腺ホルモン障害または心臓病を患っているかどうかを判断します。次に、医師は次の形式でさらにいくつかの検査を行います。

  1. アルコール飲料やその他の中毒性のある物質の乱用の履歴に関する質問票に記入してください。
  2. 不安、恐怖、ストレス、個人的な問題、病歴などの現在の症状に関する精神状態を評価します。
  3. 徹底的な身体検査を行います。
  4. 甲状腺機能をチェックするために血液検査を受けてください。
  5. 心臓記録の検査(心電図検査)を実行します。

パニック障害の検出のためのサポート検査手順に関する詳細については、アプリケーションで直接医師に尋ねることができます 、 はい!手順の前、最中、後に何をすべきかを明確に尋ねます。また、手順の後にどのような副作用が発生する可能性があるかを尋ねます。

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誰かがパニック障害の症状を持っているときの兆候

パニック発作のある人が経験する恐怖は、非常に魅力的で恐ろしい恐怖であり、いつでもどこでも発生する可能性があります。 1回のパニック発作では、次の症状が10〜20分間続くことがあります。次の症状が感じられます:

  • 自分のコントロールを失うことへの恐れ。
  • 死への恐れ。
  • 呼吸困難。
  • しびれ感。
  • 指やその他の体の部分のチクチクする感覚。
  • 冷や汗。
  • 心臓の鼓動は速くなったり遅くなったりします。
  • 全身を震わせます。
  • 吐き気。
  • 胃の問題がある。
  • 胸の不快感。
  • 体が熱くなったり、震えたりします。
  • めまいが。
  • 頭が軽く感じます。
  • 意識の喪失または失神。

普通の人では、パニック発作は10〜20分続くことがあります。ただし、この状態の人の場合、前述の症状は1時間続く可能性があります。時々、患者は心臓発作や脳卒中を起こしていると思います。

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パニック障害を防ぐためにこれらのことをする

パニック障害を防ぐための重要な方法はありません。ただし、表示される症状を軽減するために、次のアクションを実行できます。これらのアクションの一部は次のとおりです。

  • 甘い食べ物や飲み物は避けてください。
  • カフェインを含む食べ物や飲み物は避けてください。
  • アルコール飲料は避けてください。
  • 喫煙を避け、薬物を乱用しないでください。
  • 運動などの健康的な活動を行います。
  • 十分な睡眠と休息の必要性。
  • 深く深い呼吸のリラクゼーションテクニック、ヨガ、または好きなことをして、ストレスをうまく管理してください。

必要に応じて、同じ問題の背景を持つコミュニティに参加することもできます。これは、より多くのサポートを得て、意識と理解を生み出し、発生するパニック障害の症状に対処することに慣れるために行われます。

リファレンス:
NHS。 2020年にアクセス。パニック障害。
MedlinePlus。 2020年にアクセス。パニック障害。
メイヨークリニック。 2020年に取得。パニック発作とパニック障害。

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