Automysophobia、汚れの恐怖症との知り合い

、ジャカルタ–基本的に、誰もが汚れた環境、汚れた物体、その他の汚れたものなどの汚れた状態を好みません。しかし、トラウマを引き起こす可能性のある汚れたものを過度に恐れている人もいます。

汚れの恐怖症は、自己恐怖症として知られています。ギリシャ語に由来する「auto」は自己を意味し、「myso」は汚れを意味し、「phobos」は恐怖を意味します。したがって、自己ミソフォビアは汚れに対する過度の恐怖であると結論付けることができます。

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Automysophobiaについての理解

自己ミソフォビアに苦しむ人々は、特に彼らが実際に直接汚れに触れるとき、汚れた状態を考えるだけで非常に高い不安を経験する可能性があります。

彼らの不安は非常に激しく、結果として激しいパニック発作を起こす可能性があります。自己ミソフォビアによるパニック発作を経験すると、患者は心拍数の増加、呼吸数の増加、高血圧、筋肉の緊張、震え、過度の呼吸を経験する可能性があります。

自己ミソフォビアに苦しむ人はまた、汚れが付着しないように、汚れたものを極端に避ける傾向があります。たとえば、必要がなくても、1日に数回入浴することによって。

一部の患者は、自分たちの環境が十分にきれいでなく、汚れたものと接触したくないと感じているため、家を出て孤立することさえ望んでいません。その結果、この恐怖症を持つ人々の社会的空間は限られています。

汚れたものについての過度の心配や不合理な考えも、患者の精神的健康に影響を与える可能性があります。患者は不安を防ぐために積極的に恐怖を避けることができますが、この行動は長期的には自己ミソフォビアの症状を悪化させる可能性があります。なぜなら、患者は積極的に汚れを避けることによって不合理な恐怖を間接的に正当化するからです。

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Automysophobiaの原因は何ですか?

自己ミソフォビアの正確な原因は不明です。しかし、人の遺伝的および環境的要因は、状態の発症に主要な役割を果たします。たとえば、特定の精神疾患、特に不安障害や特定の恐怖症の家族歴がある場合、自己恐怖症を発症するリスクが高くなる可能性があります。

この遺伝的要因を持っている人が何らかの外傷性の出来事を経験するならば、彼は自己筋恐怖症を経験することができます。基本的に、自己恐怖症に関連する恐怖を伴う感情的に痛みを伴う出来事は、遺伝的要因を持つ人が恐怖症をさらに誘発するのに十分です。

症状を知る

他のすべての恐怖症と同様に、自己恐怖症は最も顕著な症状として不安を特徴とします。人が糞便について抱く不安は非常に極端であるため、結果としてパニック発作を起こす可能性があります。

さらに、自己ミソフォビアの人々はまた、彼らが糞便と接触しないことを確実にするために骨の折れる努力をします。汚れが付着する可能性のある場所を避けるだけでなく、汚れを防ぐための迅速な措置を積極的に講じます。

以下は、自己筋恐怖症の一般的な症状です。

  • 汚いことを考えると不安になります。
  • 常に汚れた場所や環境を避けます。
  • 彼らの不安をコントロールすることができません。
  • 糞便にさらされるとパニック発作を起こす可能性があります。

自己ミソフォビアに分類されるためには、人は少なくとも6ヶ月間糞便に対する不安を経験しなければなりません。

Automysophobiaの治療

自己筋恐怖症の明確な原因はないため、この状態のために特別に設計された治療法はありません。しかし、このタイプの恐怖症を大幅に改善するのに役立つさまざまな治療法があります。暴露療法、認知行動療法、または 認知行動療法 (CBT)、およびいくつかの精神科の薬。

暴露療法は​​、恐怖症の人にとって最も一般的な治療法の1つです。このセラピーでは、セラピストは患者を一定期間にわたって徐々に恐怖にさらします。

自己筋恐怖症の場合、セラピストは、汚れた人の写真や汚れに覆われた人のビデオを患者に見せることから始めることがあります。この方法は、患者の恐怖に対する鈍感化を助けることを目的としています。理論的には、人が恐れるものにさらされるほど、時間の経過とともに彼らを苛立たせることは少なくなります。

CBTは、全般性不安障害や強迫性障害のある人を助けるためのもう1つの非常に一般的な治療法でもあり、自己恐怖症などの恐怖症の人の治療に効果的であると考えられています。

CBTは、うんちに対する恐怖について患者が考え、感じ、行動する理由を患者に表現させることで機能します。

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何かを過度に恐れている場合は、適切な診断と治療を受けることができるように、できるだけ早く医師に相談してください。あなたはアプリを通して心理学者と話すことができます あなたの恐れがあなたの精神的健康に影響を与えた場合。来て、 ダウンロード 応用 たった今!

リファレンス:
サイクタイムズ。 2020年に取得。Automysophobia(汚れていることへの恐れ)。

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