天候が変わったときに子供の健康を維持するための5つの秘訣

、ジャカルタ–今日のような不確実な気象条件では、特に子供たちにさまざまな病気が起こりやすいです。天候が変わると、子供たちはインフルエンザなどのさまざまな病気にかかりやすくなります。

インフルエンザの最も一般的な原因はウイルスによって引き起こされるものです ライノウイルス。さらに、空気が冷たいときや梅雨の時期には、子供の気道、特に鼻の温度が低下します。冷気は確かにウイルスが増殖し、赤ちゃんをさまざまな病気にさらすのに適切な時期です。

移行期の天候が不確かな場合、子供を襲うのはインフルエンザだけではありません。発熱など他のいくつかの病気があります デング熱、下痢など、健康を害する可能性のあるもの。それでも、天候が変わったときに子供の健康を維持するために、これらの病気はいくつかの方法で防ぐことができます。天気が変わったときに子供を健康に保つためのヒントを以下に示します。

健康的なダイエット

天候が変化したときに子供の健康を維持するためのヒントの1つは、バランスの取れた栄養を含む健康的な食品を食べることです。これらの食品は子供の免疫システムを高めることができるので、子供はさまざまな病気、特にウイルスによって引き起こされる病気を避けることができます。おすすめの食品には、オレンジ、イチゴ、ブロッコリー、トマト、緑の野菜などがあります。これらには、持久力を高め、ウイルスやバクテリアから体を保護する抗酸化物質としての役割を果たすビタミンBとCがたくさん含まれています。

手を洗う

遊ぶとき、子供たちは手を使って物を持ち、ウイルスの媒体になります。子供が遊びを終えて食べ物を食べたいと思ったら、すぐに手を洗うように誘ってください。

子供をウイルスの発生源から遠ざける

お子さんが友達と遊んでいると、インフルエンザなどの病気にかかっているお子さんがいることがあります。その場合は、すぐに子供をインフルエンザにかかっている人や子供から遠ざけてください。

朝に家の窓を開ける

家の窓を開けることで、あなたとあなたの家族が新鮮な空気を吸い込み、家の中でウイルスが広がるリスクを減らすことができます。

未使用品のお手入れ

使わないものを買いだめする習慣は避けましょう。頻繁に行うと、その場所に蚊が巣を作ることができ、子供が熱を出すリスクが高まります。 デング熱 蚊によって引き起こされます。

これらはあなたが練習することができる天気が変わるときあなたの子供の健康を保つための5つの秘訣です。上記の5つのヒントに従うことで、今日のような不確実な天候の間に子供が病気になる可能性を最小限に抑えることができます。

あなたの子供が健康上の不満を持っているならば、それはすぐに小児科医と話し合うのは良いことです。医師と話し合うための実用的な方法の1つは、アプリを使用することです 。応用 は、いつでもどこでも一般開業医と他の専門家の両方であるユーザーと医師の間のコミュニケーションリンクです。メニューからお好きな医師をお選びいただけます 医師に連絡する コミュニケーションオプションを通じて医師と話します チャット、音声、 ビデオ通話 メニューにある薬であれビタミンであれ、すべての医療ニーズを購入するだけでなく 薬局の配達.

2つの機能を活用するには これはあなたがしなければならないダウンロード AppStoreまたはGooglePlayのアプリ。


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