ファクトチェック：コーヒーを飲むことは本当に二日酔いに対処できますか？
「コーヒーを飲むことで二日酔いを克服できると信じている人もいます。しかし、残念ながら、二日酔いの症状を和らげるのにこのカフェイン入り飲料の有効性について言及している証拠はありません。二日酔いに対処する最善の方法は、水を飲み、十分な休息を取り、栄養価の高い食べ物を食べることです。」
ジャカルタ–過度の量のアルコールを飲むと、翌日に一連の症状が発生する可能性があります。これは、二日酔いまたは二日酔いと呼ばれることがよくあります。多くの人は、コーヒーを飲むことで症状のいくつかを和らげることで二日酔いを克服できると考えています。
しかし実際には、コーヒーを飲むことで二日酔いを治療したり、過度の飲酒の影響を逆転させたりできることを示唆する証拠は事実上ありません。さあ、完全な説明を見てください！
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コーヒーを飲むことが二日酔いを治療できるという証拠はありません
コーヒーなどの特定の儀式や物質が二日酔いに役立つ可能性があるという事例証拠がたくさんあります。しかし、実際には、二日酔いの症状を和らげることはできますが、コーヒーを飲むと他の症状が長引く可能性があります。
現在、二日酔いを治療できる特定の薬物や物質はありません。コーヒーを飲むことはある程度の救済を提供するかもしれませんが、それは実際には救済策ではありません。コーヒーに含まれるカフェインは利尿剤です。したがって、コーヒーを飲むと体がさらに脱水状態になり、特定の二日酔いの症状が長引いたり悪化したりする可能性があります。
今まで、二日酔いを治療するためにコーヒーを飲むことについての研究はあまりありませんでした。代わりに、ほとんどの研究は、カフェイン入りのエネルギードリンクをアルコールと混合するなど、アルコールとカフェインの消費に焦点を合わせています。
ただし、米国疾病予防管理センター（CDC）は、アルコールとカフェインを混合することの危険性について警告しています。カフェインとアルコールを同時に飲むと、実際にはアルコールの影響が隠され、人々は本来よりも注意深く目覚めていると感じるようになります。
で公開された2011年のレビューによると カフェイン研究ジャーナル、アルコールとカフェインを混ぜる人は、アルコールだけを飲む人よりも危険な行動をとる可能性が高いことが知られています。研究 ピアレビュー 2013年にジャーナルに掲載されました 中毒性のある行動 また、アルコールとカフェインを混ぜても二日酔いを防ぐことはできません。
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二日酔いの症状を和らげる方法は？
二日酔いを防ぐための最善の戦略は、アルコールを完全に避けることですが、誰もが完全に飲酒をやめることができるわけではありません。飲むことを選択した場合は、適度にまたは適度に飲むのが最善です。
二日酔いを経験した場合、症状を管理および軽減する方法は、水分補給（大量の水を飲む）、栄養価の高い食品の摂取、そして十分な休息をとることです。
自然な家庭療法も試すことができます。コーヒーを飲むと二日酔いが治ると信じる代わりに、生姜水、高麗人参、アスパラガス、葛、洋ナシ、ヤマナシなどの他の食べ物や飲み物を試すことができます。
これらの天然成分が二日酔いの症状に役立つと信じている人もいますが、それを証明するにはさらに研究が必要です。
これらの成分を含む飲み物は、お茶や特定の電解質飲料と同様に、ある程度の緩和をもたらす可能性があります。しかし、二日酔いを助けるための最も簡単で最も効果的な飲み物は水です。二日酔いになったら、水をたくさん飲んで休んでください。
それは二日酔いを本当に克服することができないことが判明したコーヒーについての議論です。二日酔いの治療薬としてコーヒーを勧める人もいるかもしれませんが、二日酔いを治療せず、ある程度の安心感を与える傾向があります。場合によっては、コーヒーを飲むと二日酔いの症状がさらに悪化することがあります。
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現在、二日酔いの治療法はなく、症状を回避する唯一の方法はアルコールを避けることです。乗り物酔いを経験している人は、水をたくさん飲み、栄養価の高い食事をとり、十分な睡眠をとることで症状を和らげることができます。
二日酔いの症状が改善しない場合は、アプリケーションを使用できます いつでもどこでも医師とあなたの苦情について話し合うために。
