女性は知っておくべき、乳がんの主な原因

、ジャカルタ–乳がんは、女性にとって危険な病気の1つ、つまり乳房の異常な細胞増殖の状態です。乳がんの主な原因は今のところはっきりとはわかっていません。なぜなら、この癌は、遺伝学、ホルモンから不健康なライフスタイルに至るまで、さまざまな原因で発生する可能性があるからです。

また読む: それは癌ではありません、これらはあなたが知る必要がある乳房の5つのしこりです

より具体的には、ここに乳がんを引き起こす可能性のあるいくつかのものがあります:

1.遺伝学

乳がんの親または家族がいると、乳がんを発症するリスクが高まる可能性があります。なぜなら、特に親から受け継いだ突然変異や遺伝子異常において、遺伝的要因が大きな役割を果たしているからです。

2.ホルモン

性ホルモン、すなわちエストロゲン、プロゲステロン、テストステロンは、女性と男性の両方が所有するホルモンです。しかし、エストロゲンとプロゲステロンの場合、女性は男性よりもこれらのホルモンのレベルが高くなっています。これらのホルモンのレベルが通常よりも高い場合、乳がんのリスクが高まります。

体内のホルモンは乳房の周りの細胞と密接な関係があることに注意してください。そのため、ホルモンのバランスが崩れると、乳房の周りの細胞が異常に発達し、癌を引き起こす可能性があります。

3.不健康なライフスタイル

病気のさまざまなリスクを避けたいのなら、健康的なライフスタイルを採用するようにという呼びかけをよく耳にしますよね?乳がんもそうです。あなたが不健康なライフスタイルを持っている場合、リスクは増加する可能性があり、それはその後、体内のホルモンに影響を及ぼします。

また読む: 乳がんを予防する6つの方法

乳がんを引き起こす可能性のあるいくつかの不健康なライフスタイルは次のとおりです。

  • 。タバコに含まれる有害物質は、乳がんを含むがんを発症するリスクを高める可能性があります。
  • 移動するのが面倒なMager別名 。母性習慣と身体活動の欠如は、肥満度指数に変化をもたらし、肥満を引き起こす可能性があります。体重が増えると、乳がんを含むさまざまな病気のリスクが高まる可能性があることに注意してください。
  • 真夜中を食べるのが大好き 。深夜のおやつが好きな人は誰ですか?注意してください、この習慣は実際に乳がんのリスクを高める可能性があります。なぜなら、夜にブドウ糖とカロリーを大量に摂取すると、血糖値が上昇し、乳がんを引き起こす可能性があるからです。夜になると、体の代謝が遅くなるからです。
  • 睡眠不足 。夜更かししたり、交代制勤務で仕事をしたりする習慣は、睡眠時間を混乱させ、しばしば睡眠不足を引き起こす可能性があります。まあ、継続的に発生する睡眠不足は、乳がんを引き起こす体内のホルモンメラトニンのレベルを混乱させる可能性があります。
  • 経口避妊薬の服用 。経口避妊薬に含まれるエストロゲンは、妊娠を防ぐのに確かに役立ちます。一方、これらの錠剤は乳房の細胞を刺激し、それによって乳がんのリスクを高める可能性があります。しかし、それはあなたが避妊薬を服用すべきではないという意味ではありません。なぜなら、これらの薬はまだ低用量または0.02ミリグラム以下で安全に服用できるからです。避妊に関するアドバイスが必要な場合は、 ダウンロード 応用 と直接医者に尋ねる チャット また 音声/ビデオ通話 .

4.不健康な食事

あなたが毎日食べるものはあなたの体に何が起こるかに影響を与える可能性があります。不健康な食事をしていると、乳がんを含むさまざまな病気のリスクが高まります。ガンを引き起こす可能性のある不健康な食品のいくつかのタイプは、飽和脂肪を含む食品、糖分が多い食品、または燃やされる食品です。

乳がんの予防を行う

しかし、心配しないでください。乳がんのリスクがある場合は、できる限りの予防策を講じる必要があります。定期的な運動と身体活動を活発に保つことは、乳がんを予防する正しい方法です。特に老年期や更年期に入った女性の場合。

この行動はまた、女性の体重を安定させ、肥満状態を回避することができます。健康状態を維持するために、健康的なライフスタイルと食事療法を適用することを忘れないでください。

また読む: 乳がんの6つの特徴を認識する

乳がんの家族歴がある場合は、乳がんのリスクを回避するために定期的な検査を受けることは決して害にはなりません。最寄りの病院で健康状態を確認してください。今、あなたは経由で病院との約束をすることができます 検査をよりスムーズに実行できるようにします。

自宅でBSE技術を使って乳房検査を行うこともできます。 BSEは乳房の自己検査の行為です。日常的にBSEを行うことで、実際に乳がんを早期に発見することができます。

リファレンス:
疾病管理予防センター。 2021年にアクセス。乳がんとは何ですか?
メディカルデイリー。 2021年にアクセス。乳がん啓発月間:女性のがんリスクを高める可能性のある6つのあまり知られていない習慣。
アメリカ癌協会。 2021年にアクセス。乳がんのリスクを下げることはできますか?
インドネシア共和国保健省。 2021年にアクセス。乳がんの早期発見のためのBSEの6つのステップ。

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found