妊娠中の女性のヘルニアを引き起こす4つの習慣

、ジャカルタ–妊娠は、妊娠中の女性の体格に多くの大きな変化をもたらします。胃や胸が大きくなると、肌が滑らかになり、髪の毛や細い髪が体にやさしくなります。しかし、正常な身体的変化に加えて、妊娠中の女性も異常な身体的変化を経験するリスクがあります。ヘルニアまたは遺伝性疾患としてよく知られているものは、妊娠中の女性に発生する可能性が非常に高い障害の1つです。この状態は、腹部の臓器が衰弱した筋肉や周囲の組織から飛び出すことを特徴としています。でも心配しないで、奥様。

アメリカ妊娠協会によると、ヘルニアは妊娠中の一般的な状態です。しかし、母親はそれを防ぐためにどのような習慣がヘルニアを引き起こす可能性があるかを知る必要があります。

妊娠中の女性のヘルニアを知る

母親の胃の壁は、腸などの体内の組織や臓器を維持する役割を果たします。しかし、ヘルニアの場合、妊婦の筋肉や腹壁が弱くなるため、実際の場所で臓器を支えることができなくなります。その結果、腹部の臓器がへその近くの腹壁に突き出ます。ヘルニアは、腹部と鼠径部で最も頻繁に発生します。

ヘルニアは実際には男性と女性の両方の誰にでも起こり得ます。ただし、妊娠中は筋肉が伸びたり、薄くなったり、弱くなったりする傾向があるため、妊娠中の女性ではヘルニアのリスクが高くなります。言うまでもなく、妊娠中の女性は、胃のサイズが大きくなるにつれて腹壁に圧力がかかることがよくあります。この圧力により、ヘルニアが大きくなる可能性があります。

母親が妊娠中に経験する可能性のあるヘルニアには、次の3つのタイプがあります。

  • 臍ヘルニア

このタイプのヘルニアは最も一般的です。臍ヘルニアは、腸、脂肪、または体液が中央近くの腹腔壁から突き出ている状態であり、通常、母親のへその周りにしこりが現れます。このタイプのヘルニアは、肥満の女性や子供が多い女性に最もよく見られます。

  • 大腿ヘルニア

このタイプのヘルニアは、妊娠中または肥満の女性にもよく見られます。妊娠中の女性が大腿ヘルニアを患っている兆候は、腸がその部分から突き出ているために大腿上部または鼠径部にしこりがある場合です。

  • 鼠径ヘルニア

このタイプのヘルニアは、他のタイプよりも一般的ではありません。鼠径ヘルニアは、鼠径部のしこりの出現も特徴です。この状態は、腹部の胎児の体重が増えると母親の鼠径部の筋肉が弱くなるために発生する可能性があります。

妊娠中の女性にヘルニアを引き起こす習慣

筋肉や腹壁が弱くなり、体の臓器が突き出る状態は、理由がないわけではありません。妊娠中にヘルニアを引き起こす可能性のあるいくつかの習慣があります:

1.しばしば重いウェイトを持ち上げる

特に息を止めているときに重すぎるものを持ち上げると、胃に圧力がかかり、妊婦がヘルニアを経験するリスクが高まる可能性があります。したがって、母親は妊娠中に重いウェイトを持ち上げることを避ける必要があります。

2.排便時に頻繁に緊張しすぎる

便秘または便秘は、排便中に母親が長すぎる押しをする可能性があります。また、胃に圧力をかけ、ヘルニアを引き起こす可能性があります。したがって、妊娠中の女性は便秘を避けるために高繊維食品をたくさん食べることをお勧めします。

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3.消えないくしゃみや咳

激しい咳やくしゃみも胃への圧力を高める可能性があります。これが長く続くと、妊婦がヘルニアになることは不可能ではありません。妊娠中の女性は不用意に薬を服用してはいけないので、胎児にとって安全な咳やくしゃみにどう対処するかを医師に尋ねるのが最善です。アプリからも質問できます 、 ほら。どのように、ただ経由で医者に連絡してください ビデオ/音声通話 チャット いつでもどこでも。

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4.脂っこい食べ物や甘い食べ物をたくさん食べる

まあ、この1つの習慣が妊娠中の女性を肥満のリスクにさらす可能性がある場合。肥満はヘルニアの引き金にもなります。したがって、妊娠中の女性は、より栄養価の高い食品を食べ、次のような不健康な食品を制限することにより、健康的な食事をとることをお勧めします。 ジャンクフード 、甘いまたは脂肪の多い食品。

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まあ、それは妊娠中にヘルニアを引き起こす可能性のある4つの習慣です。母親がヘルニアになりたくない場合は、この習慣を避けてください。母親が安心して妊娠できるように、 ダウンロード また AppStoreとGooglePlayで、妊娠中の女性が医師と話し合ったり、薬やサプリメントを購入したりしやすくします。


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