体の健康のためのキャンドルナッツの利点を知り、レビューをチェックしてください

「その栄養成分のおかげで、キャンドルナッツにはさまざまな健康上の利点があります。キャンドルナッツを加工してオイルとして使用すると、髪に栄養を与え、肌を輝かせ、特定の健康上の問題から肌を保護し、フケを克服することができます。キャンドルナッツを摂取すると、消化が改善され、免疫力が高まると考えられています。」

、ジャカルタ–ケミリは、インドネシアの人々が香料としてよく使用する植物の種子の1つです。ただし、香料として使用される以外に、種子には別の名前があります Aleurites moluccana それは無数の健康上の利点があることが判明しました。なぜなら、キャンドルナッツには一不飽和脂肪、リノール酸、リノレン酸、その他の重要な栄養素が含まれているからです。たとえば、ビタミン、ミネラル、抗酸化化合物は、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護する上で重要な役割を果たします。

キャンドルナッツは、調理用の香辛料として消費されるだけでなく、一般的に石油として使用するために加工されます。その後、必要に応じてオイルを使用します。それで、健康のためのキャンドルナッツの利点は何ですか?ここで情報を見てみましょう!

健康のためのキャンドルナッツの利点

栄養成分に基づいて、以下は体の健康のためのキャンドルナッツのいくつかの利点です:以下を含みます:

  1. 健康な髪

キャンドルナッツは油分がかなり多いので、キャンドルナッツオイルの製造に使用できます。ページから引用 強く生きよヘーゼルナッツオイルを使用すると、髪が抜けにくくなり、太く見えることがあります。実際、ヘーゼルナッツオイルは自然に黒い髪の色を作ることもできます。より最適な効果が得られるように、頭皮にヘーゼルナッツオイルを塗ってみてください。一晩放置し、翌日シャンプーとコンディショナーで残りのオイルを洗い流します。

  1. 肌をより輝かせます

キャンドルナッツオイルは、乾燥した、くすんだ、老化した肌をより健康的で輝きのあるものに見せることができます。キャンドルナッツオイルには、ビタミンA、C、Eに由来する重要な抗酸化化合物が含まれていることに注意してください。抗酸化化合物は、皮膚を保護し、皮膚細胞へのフリーラジカルによる損傷を防ぐことが知られています。また、ヘーゼルナッツオイルは肌に浸透・吸収しやすく、なめらかでやわらかい肌へと導きます。塗布後、べたつかずに。

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  1. 皮膚の健康障害の克服

キャンドルナッツオイルには、42パーセントのリノール酸と29パーセントのα-リノレン酸が含まれていると報告されています。これらの成分は両方とも、特定の皮膚の健康障害に対処するのに役立ちます。たとえば、湿疹、ひびの入った肌、日焼けした肌、日焼けなど、ひびの入った肌に。

キャンドルナッツオイルは、皮膚の最も深い層にも簡単に吸収されます。皮膚に吸収されると、オイルは皮膚に保護層を形成します。この層は、環境要因によって引き起こされるさまざまな損傷から皮膚を保護することができます。長時間さらされると皮膚を火傷する可能性のある太陽光線を含みます。

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  1. フケを減らします

フケの原因の1つは、さまざまな要因により頭皮が乾燥しすぎていることです。キャンドルナッツオイルの利点の1つは、頭皮のかゆみやフケを克服することです。なぜなら、ヘーゼルナッツオイルにはガンマリノレン酸が含まれているため、水分を回復し、髪に輝きを与えることで、ナチュラルコンディショナーとして機能します。さらに、ヘーゼルナッツオイルは髪と頭皮にも同じ再生効果があります。

試してみたい場合は、手にヘーゼルナッツオイルを塗り、頭皮を優しくこすってマッサージしてください。最適な結果を得るには、髪をすすぐ前に約20〜60分間そのままにしておくことができます。これを定期的に行うと、「頑固な」フケがすぐに消え、頭皮が再び快適になります。

  1. スムーズな消化

キャンドルナッツには、消化プロセスを促進する繊維が含まれています。さらに、キャンドルナッツには、下痢を克服するのに重要な役割を果たす抗菌特性もあります。したがって、キャンドルナッツを定期的に摂取することで、全体的な消化器系の健康を維持することが期待されます。

  1. 免疫力を強化します

キャンドルナッツのもう一つの利点は、ビタミンEとCの含有量のおかげで免疫システムを強化することです。さらに、キャンドルナッツの抗酸化物質の含有量も、フリーラジカルによる損傷と戦う上で重要な役割を果たします。したがって、キャンドルナッツを定期的に摂取することで、体のさまざまな感染を防ぐことが期待されます。

さて、これらは、油と食品として消費された場合の両方で、健康のためのキャンドルナッツの利点のいくつかです。髪に栄養を与えることから始まり、免疫力を強化することまで。

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改善されない「頑固な」フケの外観について不満を感じた場合は、すぐに医師に相談してください。なぜなら、改善しないフケは、脂漏性皮膚炎の症状であり、実現されていない可能性があるからです。これは、治療を早期に解決して、重篤な合併症のリスクを軽減できるようにするためです。

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リファレンス:

強く生きよ。 2021年にアクセス。ククイナッツオイルを使用する利点は何ですか?
テキサス大学エルパソ校。 2021年にアクセス。キャンドルナッツツリー(Aleurites moluccana)
テンポ。 2021年にアクセス。体の健康のためのキャンドルナッツの利点
栄養価。 2021年にアクセス。キャンドルナッツ
ヘルスライン。 2021年にアクセス。体重を減らすのに役立つ13種類のハーブ

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