MSGの消費量が多すぎると頭痛を引き起こす可能性がありますか?

、ジャカルタ–特定の食品を食べた後に頭痛を感じたことはありますか?実際、以前は痛みの兆候はまったくなく、頭痛が突然現れ、すぐに治まる可能性がありました。もしそうなら、表示される頭痛は原因である可能性があります MSG 症状の複合体 また 中華料理店症候群 。あれは何でしょう?

MSG症状複合体 は、MSGを含む食品を食べた後によく現れる症状を説明するために使用される用語です。頭痛に加えて、皮膚の発疹や発汗のしやすさなど、他の症状も現れることがあります。実際、MSG自体は食品に対して安全であると宣言されており、これまでのところ、MSGを摂取した後に頭痛を引き起こす原因を示す証拠はありません。

また読む: 同じだと思いますが、これがめまいと頭痛の違いです

MSGの消費後の頭痛の克服

人がMSG症状の複合体を経験する原因は不明ですが、一部の人ではこれが非常に頻繁に発生します。 グルタミン酸ナトリウム (MSG)は、特定の食品を摂取した後の頭痛の形での副作用の出現に関連していることがよくあります。場合によっては、MSGの摂取は、頭痛、発疹、発汗、疲労感などの副作用を引き起こす可能性があります。

これまで、MSGで食品を摂取した後の頭痛の原因はまだ議論の余地があります。食品中のMSGの含有量が現れる症状の唯一の原因であることを証明する研究はありません。一方、食品医薬品局(FDA)は、MSGを調理に使用するための安全な成分として分類しています。

これまでのところ、MSGを含む食品を摂取した後の頭痛はグルタメートに関連していると言われています。この内容は血管に影響を与えると言われており、それが頭痛の形で反応を示します。 MSGの消費により血管内で発生する活動は、頭痛が現れる原因の1つであると考えられており、すぐに治まる可能性があります。

また読む: あなたが知る必要があるこれらの3つの違い片頭痛とめまい

一般的に、MSGで食物を摂取した後に現れる副作用は致命的ではなく、すぐに治まる可能性があります。これらの症状が現れたときに最初にすべきことは、引き金と思われる食べ物を食べるのをやめることです。体への食物の影響を中和するのを助けるためにたくさんの水を飲んでください。

頭痛がますます厄介になっている場合は、鎮痛剤や頭痛緩和剤を服用してみてください。その後、頭痛が治まるまでしばらく休んでみてください。一般的に、トリガーフードの摂取をやめると頭痛は治まります。頭痛の症状がひどくなった場合は、すぐに病院に行ってください。

現れる頭痛は、MSG症状複合体の単なる兆候ではない可能性があります。実際、頭痛を特徴とする多くの健康障害があります。すぐに診断することで、頭痛の原因を突き止め、最も適切な治療法を見つけることができます。そうすれば、より危険な病気のリスクを回避できます。

どの食品が頭痛を引き起こすかを知っている場合は、これらの食品の摂取を避けるか制限することをお勧めします。したがって、頭痛の症状を回避することができ、頻繁に現れることはありません。代わりに、あなたはあなたの体を形に保つために健康的な食べ物を食べることを試みることができます。

また読む: 炭酸飲料の消費は頭痛を引き起こす可能性がありますか?

健康上の問題があり、すぐに医師のアドバイスが必要ですか?アプリを使用する ただ。あなたは簡単に医者に連絡することができます ビデオ/音声通話 チャット 。信頼できる医師から健康と健康的な生活のヒントに関する情報を入手してください。医師はいつでもどこでも連絡を取ることができます。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。

リファレンス:
メイヨークリニック。 2020年にアクセス。MSGとは何ですか?それはあなたにとって悪いことですか?
ヘルスライン。 2020年にアクセス。中華料理店症候群。

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found