活動中にマスクを着用しないことによる5つの病気
、ジャカルタ-2019年の終わりに、ジャカルタは世界で最も空気の質が悪い都市の1つとしてリストされました。大気汚染は健康状態に悪影響を与えることが示されているため、この問題に対処する必要があります。ジャカルタの多くの人々が野外活動をするときにマスクを使うことを選ぶのも不思議ではありません。
空気中の有害なガスや粒子は、車両からの排気ガス、石炭やガスの燃焼による煙、タバコの煙など、さまざまな発生源から発生します。人が大気汚染にさらされ続けるならば、それは彼の健康を危険にさらす可能性があります。マスクを使用しても大気汚染による病気を完全に防ぐことはできませんが、この行動は大気汚染の影響を減らすのに役立ちます。
多くの場合、マスクを使用しないでください、この病気に注意してください
さて、ここに野外活動をするときにマスクを着用しないために経験することができる病気の種類があります、すなわち：
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- 慢性閉塞性肺疾患
粒子状汚染物質への曝露は、慢性閉塞性肺疾患（COPD）を引き起こす可能性があります。世界保健機関（WHO）のデータによると、大気汚染は世界中のCOPDの症例と死亡の43％を占めています。 COPDは、呼吸困難（肺気腫や慢性気管支炎）などの一連の症状を引き起こす病気です。
これらの病気は気道を塞ぎ、人が呼吸するのを困難にします。残念ながら、COPDの治療法はまだありませんが、特定の治療法は、COPD患者の症状を軽減し、生活の質を向上させるのに役立ちます。呼吸器系の問題の症状がある場合は、すぐに最寄りの病院に相談してください。あなたはアプリケーションで直接医師の予約をすることができます 。早い段階で行われる治療は、さまざまな合併症を回避するのに役立つことを忘れないでください。
- 喘息
あなたは「喘息」に精通している必要があります。喘息は先天性であるという意見もありますが、喘息が大気汚染によっても引き起こされることは不可能ではありません。健康な人は、肺の炎症のために突然発作する喘息を発症する可能性があります。
さて、この肺の炎症は通常、人が呼吸する汚染された空気によって引き起こされます。喘息が再発すると、患者は息切れ、乾いた咳、呼気時の重い音の出現を経験する可能性があります。重症の場合、胸の筋肉が圧迫感を感じ、呼吸困難を引き起こします。
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- 肺癌
WHOによると、大気汚染はすべての肺がんの症例と死亡の29パーセントを引き起こします。粒子状汚染物質は、サイズが小さいため下気道に到達できるため、この数値に大きく寄与する傾向があります。
- 循環器疾患
研究によると、大気汚染のレベルが高い地域に住むと、死亡するリスクが高まる可能性があります。 脳卒中 。その理由は、体が酸素を得るのがより難しくなるからです。
2018年のレビューは次のように述べています 疾病負荷研究 大気汚染は、2015年の心血管死の19％の原因であると推定しています。大気汚染は、死者の約21％の原因でもあります。 脳卒中 冠状動脈性心臓病による死亡の24パーセント。
- 早産。
で紹介された研究によると 環境研究と公衆衛生の国際ジャーナル 、汚染された空気にさらされると、妊娠中の女性が早産する可能性が高くなります。研究者たちは、大気汚染への曝露が減れば、早産の可能性が減ることを発見しました。
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大気汚染への暴露を減らすことによって病気を防ぐ
空気の質が悪い地域で過ごす時間を制限することで、大気汚染への曝露を減らすことができます。大気汚染は屋外だけでなく屋内にも存在することを知っておくことも重要です。
汚染レベルの高い都市の住民の場合、次の方法で健康を守ることができます。
- 混雑した道路や混雑した道路を歩くことは避けてください。
- 屋外での運動を減らし、代わりに屋内での運動を増やします。
- マスクを使用してください。
一方、室内の空気汚染を減らすために、建物や家が清潔で適切な換気が行われていることを確認してください。
