朝食後の腹痛、何が問題なのですか？
、ジャカルタ–どんなに忙しくても、朝食は見逃せないルーチンです。その理由は、朝食がその日の最も重要な食事だからです。維持できることは別として 重さ バランスを保ち、定期的な朝食は心臓病のリスクを減らすこともできます。
残念ながら、朝食の重要性を理解している人は多くありません。時間をかける代わりに、誰かが意図的に朝食を抜くのは珍しいことではありません。時間で忙しい理由は、朝食を抜く言い訳としてよく使われます。しかし、それ以上に、朝は腹痛があると主張して、朝は食べたがらない人もいます。あなたはその一人ですか？もしそうなら、この状態の何が問題になっていますか？
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朝食後の腹痛は、間違ったフードメニューを選択したことが原因である可能性があります。朝食時に出される食べ物を覚えておいてください。消化器系に適さない食べ物があるかもしれません。たとえば、コップ一杯のミルクで朝食を食べるたびに、いつも胃が悪くなります。これは、乳糖不耐症または牛乳に対するアレルギーの兆候である可能性があります。
さらに、朝食後の胃の周りの痛みの発生を引き起こす他のいくつかの要因があります。なんでも？
- 食物不耐性
不寛容とは、消化器系が消化したばかりの食物に対して「不適切」であると感じる状態です。これは腹部の周りの痛みの最も一般的な原因です。
人間に不耐症を引き起こすことが最も多い食品にはいくつかの種類がありますが、最も一般的なのは乳糖（牛乳に含まれる物質）に対する不耐症です。ミルクに加えて、フルクトース不耐性、MSG不耐性、香料や食品添加物に対する不耐性などの食物不耐性も発生する可能性があります。
- 胃酸
胃酸のレベルは通常、朝起きたときに増加します。この状態はまた、腹痛を引き起こす可能性があります。特に、胃に重い食べ物を大量に消化させる場合はなおさらです。これは実際に胃の痛みを悪化させる可能性があります。なぜなら、食べるとき、通常、胃は酸を生成し、それが胃酸と協力して、胃の内壁を腸に刺激します。
毎朝目を覚ますときは、コップ一杯の水を飲む習慣をつけましょう。これは、酸を中和し、胃が食物を受け入れる準備を整えるために重要です。
- 食物アレルギー
他のアレルギーと同じように、体が受け入れられない食べ物を食べると、アレルギー症状が現れる可能性があります。特に、特定の種類の食品に対するアレルギーと診断された場合。通常、食物アレルギーが再発すると、症状の1つは耐え難い腹痛です。
しかし、食物不耐性とは異なり、アレルギーは通常、他のいくつかの症状の出現を伴います。全身のかゆみのように、くしゃみをする呼吸困難。
アレルギーがあるかどうかを確認するには、 ラボテスト または医師に相談してください。アレルギーを引き起こす可能性のあるものを知り、避けることが重要です。
上記の理由に加えて、胃の痛みは他の理由で発生する可能性があります。特定の病気、または病気を引き起こすウイルス攻撃など。疑わしい場合は、経由して医師に連絡してみてください ビデオ/音声通話 と チャット アプリ内 。医薬品や健康製品を購入して計画することもできます ラボテスト 簡単かつ安価に。ご注文は1時間以内にご自宅にお届けします。来て、 ダウンロード 現在、AppStoreとGooglePlayにあります。
