社交不安障害の治療法は次のとおりです
、ジャカルタ-群衆の中にいるときに不快に感じる人を見たことがありますか？それとも、彼が不安を感じ、相互作用することを恐れるまで、彼が大量に発汗するまで？まあ、専門家によると、周囲の人と交流することに不安や過度の恐怖を感じている人は、社交不安障害や社交不安障害に苦しんでいる可能性があります。 社交不安障害。
実際、この心配や恐れの感覚は誰でも経験することができます。しかし、社交不安障害を持つ人々が経験する不安は異なります。この心配や恐れは過度に経験され、持続します。結局、この状態は他の人々との患者の関係に影響を与える可能性があります。
問題は、社交不安障害をどのように治療するかということです。
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心理療法または薬物を通して
社交不安障害を治療する方法は、実際にはいくつかの方法があります。それらの1つは、認知行動療法によるものです。それはどのように機能しますか？ここでは、社交不安障害のある人は、不安や恐怖を感じる状況に直面します。その後、心理学者または精神科医が状況に対処するための解決策を提供します。この治療法の目的は、患者の不安を軽減することです。
さて、援助がなくても、時間の経過とともに、上記の状況に対処するために患者の自信が高まることが期待されます。通常、この治療法は12週間続きます
認知療法に加えて、社交不安障害を治療する方法も薬を介して行うことができます。ここで精神科医は薬を少量で与え、徐々に増やすことができます。処方薬、例えば、抗うつ薬、ベータ遮断薬、または抗不安/不安薬。
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消えない不安
ほとんどの場合、社交不安障害は、10代の若者や若年成人、および公の場での屈辱を経験した人によく見られます。社会恐怖症の人は、実際には多くの人の真っ只中にいるときに不安を経験するだけではありません。
社交不安障害のある人は、他人に見られたり、判断されたり、屈辱を受けたりすることも恐れています。まあ、この社交不安障害の症状は通常、次のような状況で現れるか現れます：
- デート。
- 見知らぬ人と対話します。
- 他の人とアイコンタクトを取ります。
- 他の人の前で食べる。
- パーティーやその他の集まりに参加します。
- 学校や仕事に行きます。
- 人でいっぱいの部屋に入るとき。
まあ、その理由で、社会恐怖症の人々は上記の状況の多くを避けます。再び問題を起こすのは、この恐れや心配が一瞬続くだけでなく、持続することです。実際、場合によっては、次のような身体的症状を引き起こす可能性があります。
- 話すのが遅すぎます。
- 過度の発汗。
- 赤くなった顔。
- めまいが。
- 固い姿勢。
- 胃が吐き気を催す。
- 筋肉が緊張します。
- ハートビート。
- 息苦しい。
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