子供に断食を教えることの4つの利点
ジャカルタ-断食は、幼い頃から断食を学んだ子供たちを含め、それを実践する人々に健康上の利点があります。しかし、明らかに、子供たちに断食を教えるときに感じることができる身体的な健康上の利点だけではありません。断食は精神的および精神的な健康にも有益です。したがって、幼い頃から子供たちに断食を教えることは何も悪いことではありません。母親が子供たちに幼い頃から断食するように教えている場合、断食の多くの利点があります：
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1.子供たちにもっと忍耐強く時間を尊重するように教える
断食とは、イマサクの時から日没の祈りの呼びかけまで、喉の渇きと空腹に耐えることを意味します。この状態は、子供たちがより忍耐強い個人になり、また時間を尊重するように教育します。たとえば、夜明けに、子供たちはスフールを走らせることができるように目を覚ますのに怠惰にならないことによって、より多くの時間を感謝するでしょう。
断食の意味を辛抱強く子供たちに説明し、子供たちが理解しやすい言葉を使うようにしてください。断食やスフールを壊すときは、お子様の好きな食べ物を出してください。そうすれば、断食中、あなたの子供はイフタールとスフールの時間を待つことにもっと興奮するでしょう。お子様の成長に役立つ栄養価の高い野菜や食品を追加することを忘れないでください。
2.断食は子供たちに宗教について教えます
幼い頃から断食をしている子供たちは、成長すると宗教的価値観に近づきます。さらに、宗教は人間を周囲の否定的な行動から守る防波堤です。したがって、子供たちが幼い頃から断食するように教えられるとき、子供の性格は前向きな行動で満たされ、子供は何ができるか、何ができないかをよりよく理解するでしょう。宗教をよく理解することで、子供たちは否定的な行動をとることができなくなります。
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3.子供たちに無駄がなくシンプルな生活を送る人になるように教える
子供たちに断食を教えるときにとることができる利点は、子供たちが贅沢ではなく、単純に生きる個人になることができるということです。喉の渇きと空腹を抱える体験を通して、子供たちは自分たちが持っているものにもっと感謝するでしょう。シンプルさの意味をさらに強調するために、例と子供のための例を設定することによって、親の役割が必要です。
4.断食は子供の体を健康にします
子供は断食すると体が弱くなりますが、断食すると子供は野菜や果物をより多く楽しむようになります。あなたの子供のために面白いイフタールまたはスフールメニューを作ってください。メニューは、お子様の好みや、高速でスフールのメニューを面白くてユニークな形に分割する形に合わせて調整できます。そうすれば、子供たちはイフタールやスフールのメニューを楽しむときにもっとアクティブになります。
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あなたの子供はまだ彼らの成長と健康の発達のために十分な栄養と栄養を必要としていることを覚えておいてください。子供が完全に速くするのに十分な力がない場合は、あなたの子供を強制的に速くしないことが最善です。あなたの子供が実施中に健康上の問題を抱えている場合、母親は、望まないことが起こらないように、最寄りの病院で彼女をチェックしてもらうことができます。
