遺伝学、神話または事実によって影響を受ける出産する？
、ジャカルタ–遺伝学は出産することに影響を与えることができますか？最初に覚えておくべきことは、不妊遺伝子がないということです。だから、あなたの両親が想像するのに苦労しているからといって、あなたもそれを持っているという意味ではありません。
特定の条件が継承される可能性があり、これが不妊症につながる可能性があるのは事実です。不妊症の最も一般的な原因の1つは子宮内膜症であり、これは遺伝性である可能性があります。まあ、子宮内膜症自体は、遺伝性不妊症に関連する数少ない状態の1つです。詳細については、こちらをご覧ください。
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出産、遺伝学、および食事療法の関係
アメリカ生殖医学会 不妊症は、12か月の通常の無防備なセックスの後に妊娠できないこととして定義されています。子供を産もうとしているすべてのカップルの最大15パーセントが何らかの形の不妊症に直面していると推定されています。精子の質は年齢とともに低下します。女性の年齢は出産するために非常に重要であり、最も話題になっていますが、男性の年齢も重要です。
男性不妊症は遺伝的に受け継がれていません。ただし、不妊症を引き起こす可能性のあるいくつかの遺伝的状態があります。これらの状態は、クラインフェルター症候群、Y染色体の欠失、およびダウン症などの他の遺伝的問題などの精子産生に影響を与える可能性のある染色体状態です。
出産の問題は食事療法によって治療することができます。それらの1つは、男性と女性の出産を増加させる可能性のある葉酸や亜鉛などの抗酸化物質が豊富な食品を食べることです。さらに、抗酸化物質を消費すると、精子や卵細胞に損傷を与える可能性のある体内のフリーラジカルを不活性化する可能性もあります。
果物、野菜、ナッツ、全粒穀物などの食品には、ビタミンCやE、葉酸、ベータカロチン、ルテインなどの有益な抗酸化物質が豊富に含まれており、出産するのにも役立ちます。
健康的な脂肪を毎日食べることは、出産することと全体的な健康を改善するために重要です。ただし、トランス脂肪は、インスリン感受性に悪影響を与えるため、排卵性不妊のリスクが高くなります。
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トランス脂肪は通常、硬化植物油に含まれ、一部のマーガリン、揚げ物、加工製品、焼き菓子によく見られます。トランス脂肪が多く、不飽和脂肪が少ない食事は、男性と女性の両方の不妊症に関連しています。
低炭水化物ダイエットも出産に有益です。低炭水化物ダイエットは、健康的な体重を維持し、インスリンレベルを下げ、脂肪の減少を促進し、月経の規則性を促進するのに役立ちます。
出産するだけでなく、健康な体は健康な妊娠にも非常に影響を及ぼします。妊娠しようとする前に、カップルはできるだけ健康になるように努めるべきです。実際、ほとんどの医師は、妊娠する前に産婦人科医との約束をするようにカップルにアドバイスします。
さて、あなたはあなたの選んだ病院の産婦人科医との約束をすることができます 。待ち行列に煩わされることなく、事前に設定した時間に来れば十分です。何を待っていますか？来て、 ダウンロード アプリは現在、AppStoreまたはGooglePlayにあります。
この先入観の訪問で、カップルは既存の健康問題について話し、遺伝病のスクリーニングを受けます。あなたの医者はまたあなたのパートナーが妊娠する前にライフスタイルの変更をすることを勧めるかもしれません。これには次のものが含まれます。
1.健康的な体重を取得します。
2.食事や運動習慣を改善します。
3.アルコール飲料の摂取をやめます。
4.喫煙した場合は、喫煙をやめてください。
5.カフェインを減らします。
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また、妊娠を試みると決めたらすぐに、少なくとも400マイクログラムの葉酸を含む出生前ビタミンの摂取を開始する必要があります。これは、特定の先天性欠損症のリスクを減らすためです。
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