喉の痛みのための7つの健康食品

、ジャカルタ-病気を癒す過程で、薬を摂取する必要があるだけでなく、回復を早めるために摂取する必要のある健康食品もたくさんあります。喉が痛いときも同じです。どんな薬を飲みたいですか。食事の摂取量に注意を払わなければ、すぐに回復できることを夢見ないでください。

連鎖球菌性咽頭炎の食品の主な基準は、栄養価が高く、柔らかな食感で飲みやすい健康食品です。このような食品は喉の炎症を軽減するのに役立つため、治癒プロセスにかかる時間が短くなります。また、温かい食べ物や飲み物は、喉に心地よい感覚を与えるために消費するのにも適しています。

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それでは、連鎖球菌性咽頭炎に襲われたときに摂取することが推奨されている健康食品は何ですか？それらのいくつかを次に示します。

1.チキンスープ

喉が痛い人には、温かいチキンスープが良い食べ物です。この食品が満たす基準は少なくとも2つあります。まず、チキンスープは温かくて液体の食感なので、飲み込みやすく喉の痛みに心地よい効果があります。

第二に、チキンスープの栄養はとても良いです。このスープは炎症を抑える性質があり、気道をきれいにするのに役立ちます。その結果、喉の痛みによる痛みの症状が軽減されます。

野菜の繊維含有量と優れた栄養は、喉の痛みの治癒を早めるのに役立ちます。ただし、茹でたり、スープにしたりするなど、よく調理するように心がけてください。

バナナの柔らかな食感は飲み込みやすく、喉の痛みを治療するための栄養素を体に与えるのに役立ちます。

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蜂蜜は、その美味しくて甘い味に加えて、体にとって重要な栄養素を含んでいます。抗酸化物質が豊富な蜂蜜は、抗菌、抗ウイルス、炎症を和らげる性質があり、感染症との戦いや傷の治癒にも効果があると考えられています。だからこそ、蜂蜜を摂取することは喉の痛みの治癒を早めるのに非常に良いでしょう。

卵のたんぱく質含有量は体に栄養を与えるのにとても良いです。まあ、通常スクランブルエッグはどんどん柔らかく感じます。これにより、飲み込みやすくなります。ただし、油性食品は喉のかゆみを引き起こす可能性があるため、油を使用せずにスクランブルエッグを作るのが最善です。

この多機能薬用植物は、喉の痛みなどのインフルエンザの症状を和らげるのに役立つ抗炎症作用と抗菌作用を持っています。ウコンと生姜を温かい飲み物または混合物に加工して温かいお茶を作ることができます。

ニンニクの抗菌、抗真菌、抗ウイルス特性は、喉の痛みの症状を治療するのに最適です。喉の痛みの食べ物にニンニクを使用するのは非常に簡単です。つまり、15分間かみ砕くか匂いを吸います。

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口の中の苦味を隠すために、にんにくを蜂蜜やオリーブオイルと混ぜることができます。野菜ジュースの混合物としても使用できます。最高の効果を得るには、ニンニクを生で、粉砕後できるだけ早く食べてください。

それは喉の痛みを持つ人々のための健康食品についての少しの説明です。喉の痛みが治まらない場合は、すぐに選択した病院の医師に相談してください。検査を行うために、アプリケーションを介して病院の医師と直接予約できるようになりました、ほら。何を待っていますか？来て ダウンロード 今すぐアプリ！