まっすぐにする必要がある日焼け止めについての5つの神話
「日焼け止めの使用は、太陽の有害な影響から肌を保護するために重要です。日焼け止めを正しく使用する必要があります。しかし、広く普及している日焼け止めについての神話は、多くの人々を混乱させたり、これらのスキンケア製品を使用することを躊躇させたりします。したがって、すぐに信じないでください。その理由は、真っ直ぐにする必要のある日焼け止めの神話がたくさんあるからです。」
、ジャカルタ- 日焼け止め 毎日使用しなければならないスキンケア製品です。肌の黒ずみを防ぐだけでなく、 日焼け止め 太陽の有害な影響から肌を保護することも重要です。
使わない人はまだまだ多いです 日焼け止め 正しく。米国皮膚科学会による米国の成人1000人に対する最近の調査によると、回答者の80％が、2時間ごとにSPFを適用する必要があることを知っていますが、適用しているのは33％にすぎません。
言うまでもなく、についての多くの神話 日焼け止め 循環することで人々は使い方についてさらに混乱します 日焼け止め 正しく。ただし、メリット 日焼け止め 適切に使用された場合にのみ最適に感じることができます。したがって、いくつかの神話を考慮してください 日焼け止め ここでまっすぐにする必要があります。
神話と事実 日焼け止め
ここにいくつかの神話があります 日焼け止め あなたが知っておくべき事実と一緒に：
- 神話：高SPF日焼け止めは頻繁に再適用する必要はありません
事実：
SPF30またはSPF100のどちらを使用している場合でも、少なくとも2時間は再適用する必要があります。それはSPFが能力を指すからです 日焼け止め 製品がどれだけ長く続くことができるかではなく、日光を取り除くために。
ワシントン大学医学部皮膚科長のPaulNghiem、M.D.、Ph.D。によると、その理由は 日焼け止め 太陽と汗が分解するか、保護化学物質の一部が除去されるため、2時間しか持続しません。
だから、アラームを設定します スマートフォン あなたが適用する 日焼け止め 2時間ごとに戻ります。
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- 神話：浅黒い肌の人は日焼け止めを塗る必要はない
事実：
肌の色が濃い人は使う必要がないという神話があります 日焼け止め、UVB光線を拡散し、日焼けから保護することができるより多くのメラニンが皮膚にあるからです。
実際、浅黒い肌の人でも使用する必要があります 日焼け止め 完全に。これは、UVAの損傷がメラニンによって同じようにブロックされず、早期の老化や皮膚のしわを引き起こす可能性があるためです。
メラニンはまた、太陽の下で何時間も過ごすなど、過度の太陽への露出から肌を保護することはできません。肌の色が濃い人も、皮膚がんのリスクを免れません。
- 神話： 日焼け止め 体がビタミンDを吸収できなくなる
事実：
ビタミンDは人体の健康にとって重要な栄養素であり、紫外線にさらされることで簡単に摂取できます。 日焼け止め 紫外線を遮断することができます。ただし、日光は衣服に浸透し、 日焼け止め また、しばらくするとその効果が失われます。
アンソニー・ヤング博士によると、セントの名誉教授。ロンドンのジョン、日焼け止めを透過する少量のUVB光線は、あなたの体がビタミンDを生成するのを助けるのに十分です。
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- 神話：太陽から顔を守るのに十分な化粧をする
事実： 化粧がある程度の日焼け止めを提供できるのは事実ですが、それはそれほど多くはなく、化粧は代替品ではありません 日焼け止め 良いもの。 化粧 唯一の保護層ではなく、追加の保護層と見なす必要があります。
- 神話：使用 日焼け止め 体を覆うよりはまし
事実： あなたは使用すると思うかもしれません 日焼け止め 太陽から完全に保護します。そのため、多くの人は、日焼け止めを塗ったときに、短い服を着て太陽の下で長時間過ごすことを心配しません。
しかし、実際には、皮膚を覆うことは使用よりもはるかに優れた保護です 日焼け止め。帽子をかぶったり、長い服を着たりすると、ブランドよりも肌を保護します 日焼け止め どれか。
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それらはについてのいくつかの神話です 日焼け止め まっすぐにする必要があります。さて、これらの神話の事実を知ることによって、あなたは使い方をよりよく理解することができます 日焼け止め お肌を効果的に保護する正しい方法。
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