神話または事実、パイナップルの消費は流産を引き起こす
、ジャカルタ-妊娠中、母親は間違いなく友人、家族、さらにはそれを意味する見知らぬ人から多くの意見を聞くでしょう。ただし、他の人から受け取った情報は必ずしも真実ではありません。多分それは事実かもしれません、多分それは神話です。さて、妊娠中の女性がよく耳にする情報の一つは、流産を引き起こす可能性があると言われているため、パイナップルを食べることを控えることです。
この美味しくて栄養価の高い果物を完全に避ける前に、まず事実を調べましょう。
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パイナップルの消費は本当に流産を引き起こしますか？
妊娠中の方は、パイナップルを妊娠初期に摂取すると流産を引き起こし、妊娠期間が長いと早産を引き起こす可能性があることを聞いたことがあるはずです。残念ながら、この情報は単なる神話です。からの起動 ヘルスライン、t パイナップルが妊娠中に有害であることを裏付ける科学的証拠はありません。パイナップルには、体内のタンパク質を分解して異常な出血を引き起こす可能性のある酵素であるブロメラインが含まれています。
ブロメラインはパイナップルの芯に含まれていますが、パイナップルには実際にはブロメラインがほとんど含まれていません。パイナップルの1サービング中のブロメラインの量が妊娠に影響を与える可能性は低いです。本質的に、この果物が適切に消費されれば、それは確かに妊娠を妨げることはありません。大量に摂取しても、母親は消化器系の問題を経験する可能性があります。
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パイナップルの酸は胸焼けや逆流を引き起こす可能性があります。これらの副作用を回避するには、パイナップルを適度に摂取する必要があります。一部の人々にとって、パイナップルはアレルギーを引き起こす可能性もあります。アレルギーは、かゆみ、腫れ、発疹、鼻づまり、または鼻水が特徴です。このアレルギー反応は通常、パイナップルを食べてから数分以内に起こります。パイナップルを食べた後にアレルギーを経験した場合は、それを消費するのをやめるべきです。
妊娠中の女性にとってどれくらいのパイナップルが安全ですか？
パイナップル1カップには、妊娠中の女性に推奨される1日あたりのビタミンC摂取量のほぼ100％が含まれています。パイナップルは、葉酸、鉄、マグネシウム、マンガン、銅、ビタミンB-6の優れた供給源でもあります。これらの栄養素はすべて、赤ちゃんの発育と妊婦の全体的な健康にとって重要です。
に発表された研究によると ベビーセンター 子宮収縮を引き起こしたり、子宮頸部を柔らかくしたりするには、妊娠中の女性は8本のパイナップルを食べる必要があります。したがって、母親がそれほど多くを消費しない限り、パイナップルは毎日の消費に安全です。
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それでも妊娠中にこの果物を摂取することを心配している場合は、あなたが経験している懸念について医師に相談し、妊娠のための安全な食品についての詳細を尋ねてください。これについて問い合わせるには、アプリケーションを介して医師に連絡することができます 。わざわざ病院に行く必要はありません。お母さんはいつでもどこでも医者に連絡できます。 チャット また 音声/ビデオ通話 .
