家族との友情は幸せを増します
、ジャカルタ–イードの瞬間は、家族と一緒に集まり、一緒に食事をすることと同義です。この活動は最も待ち望まれていることです。家族と一緒に集まると、多くの健康上の利点があります。家族が最も近くなり、人生に力を与えます。
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確立された家族関係はもちろん快適さの源でもあります。はい、家族との関係を実行すると、人が経験する幸福感が高まります。なぜこの状態が発生するのですか？これが説明です。
友情は幸福を高める
もちろん、イードの瞬間は、家族と連絡を取り合って連絡を取り合うために使用される瞬間の1つです。イードの瞬間には、親しい家族だけでなく、一般的に遠い家族も集まることができます。家族と連絡を取り合うことで、幸せな気持ちになります。
からの起動 ヘルスライン 、家族との集まりは家族とのコミュニケーションの瞬間になります。確立されたコミュニケーション関係は確かにあなたがストレスを減らすのに役立ちます。あなたとあなたの家族があなたの気分を改善し、あなたの心の負担を軽減するために物語を共有するとき、何も悪いことはありません。これが家族との集まりが幸せ感を高める原因です。
発売 今日の医療ニュース 、家族と一緒に集まると、人は他の人と直接接触することを経験します。これにより、体内の神経系の一部がトリガーされ、しばしば経験される不安やストレスの調節に関与する神経伝達物質が放出されます。言い換えれば、他の人と直接接触することで、ストレス状態を引き起こすいくつかの要因に対して体をより抵抗力のあるものにすることができます。
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イードの瞬間だけでなく、時間に応じていつでも家族と一緒に集まる活動をすることができます。発売 ファミリーフォーカスブログ 、家族と集まる時間を作ることで、子供や他の家族の不快な態度の発生を減らすことができます。
のんびり散歩したり、お互いに合意した場所に行ったり、トランプをしたり、一緒に食事をしたりと、家族が集まったときにできるさまざまな活動があります。からの報告 ヘルスライン 、家族と一緒に食事をする習慣がある人は、家族と一緒に食事をすることがめったにない人よりも仕事の質が向上し、ストレスレベルが低くなります。
家族と一緒に集まる他の利点
幸福感を高めることに加えて、発売 今日の心理学 、家族と一緒に集まると、次のような他の健康上の利点もあります。
1.寿命
他の人との集まりや交流に熱心な人は、孤立している人よりも長生きします。これは、社交が体の全体的な健康に影響を与えるためです。
2.より最適な体の健康
ストレスレベルを下げるだけでなく、社交はあなたの免疫システムを最適に改善します。そうすれば、あなたはより良い体の健康を手に入れることができます。
3.認知症のリスクを軽減します
付き合いは最適な脳の健康を維持することができます。これは認知症に関連しています。より活発な社会生活を送っている人は、孤立している人よりも認知症を発症する可能性が低くなります。
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それはあなたが集まったり交流したりすることによって感じることができるもう一つの利点です。アプリを使用することを躊躇しないでください 家族の集まりで健康上の問題が発生した場合は、医師に相談してください。もちろん、適切な取り扱いは家族のイベントをうまく実行させます。
