あなたの元結婚が去ったのですぐに進む方法はここにあります
、ジャカルタ-さまざまな形の感情や思考で作成されましたが、人間がこれまでに心を痛めたことはありませんか？ときどき、 進め 傷ついた心からあなたが言うことができるのは簡単なことではありません。特にあなたが何年もの間関係にあり、快適に感じるならば。元夫婦からの結婚のニュースは確かに白昼に当たる稲妻のように感じるでしょう。
彼が無差別になりたくないかのように、美しい芸術家でありプレゼンターであるルナ・マヤの人生に傷ついた心が止まりました。 2019年2月27日に日本で開催されたシャリーニとの約5年間付き合っている彼の元恋人、レイノ・バラクとの結婚は、ソーシャルメディアの住民の代名詞になりました。この幸せなニュースの喜びを歓迎する人もいれば、ルナマヤの気持ちに飛び込もうとする人もいます。さらに、元の結婚式の数日前に、ルナは自分の個人的なInstagramアカウントに混乱を示す投稿をアップロードすることがよくあります。
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あなたが傷ついた心を持っているときにあなたの体に何が起こるか
傷ついた心を経験するとき、悲しみと喪失感は脳のいくつかの部分を活性化する可能性があります。と呼ばれる脳の部分の活動 前帯状皮質 （ACC）が増加します。社会的排除、低い自尊心、拒絶の感情も、特にACCのバックエンドでACC活動を引き起こします。
人体には、刺激の受容体を別名とする多くの受容体があります。これらの受容体は、体内で発生する刺激や変化によって発生する信号を伝達するように機能します。 ACCに豊富に存在すると思われる受容体の1つのタイプはオピオイド受容体です。これらの受容体は、あなたが幸せまたは悲しみを感じるときに役割を果たします。
幸せなときは、オピオイド受容体の働きが増加します。一方、悲しいときは、内因性オピオイド受容体、特に-オピオイド受容体（読み取り：ミュー-オピオイド）が減少します。オピオイド受容体の減少はまた、システムの減少を引き起こします 報酬 内部、それは体を不快に感じさせます。
さらに、オピオイド受容体が受けた痛みは処理されて神経系の活動に変換されるため、感情だけでなく、身体に不快感や痛みを引き起こします。そのため、心臓が壊れたときに腹痛や胸の圧迫感を感じることがあります。
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あまり長く混乱しないでください。すぐに先に進むことができるようにこれを行ってください
失恋は、特に別れが非常に予想外だった場合、深い悲しみを引き起こす可能性があります。もちろん、それは非常に難しいです 進め 元恋人を忘れて。ルナマヤのような同様のことを経験したことがあるか、またはしようとしている人のために 進め 元恋人から、次のヒントが役立つかもしれません。
- 気持ちを隠さないでください。 多くの場合、悲しみを深く経験しすぎると、人は自分自身に嘘をつき、すべてが順調であると思い込もうとします。代わりに、あなたが持っている悲しみと失望の感情を認めてください。それを自分の一部として受け入れ、悲しみを忘れるのに役立つ前向きな活動をするようにしてください。
- あなたの悲しみの気持ちについて書いてみてください。 これは、友達とストーリーを共有することに抵抗がある場合に実行できます。あなたが経験しているすべての気持ちとあなたの考えをすべて書き留めて、あなたが安心できるようにしてください。
- ポジティブシンキングを育む 多分分離することはあなたとあなたの元恋人にとって確かに最良の決定です。
- 関係の崩壊について自分を責めないでください。 良い関係とは、あなた自身だけでなく、あなたとあなたのパートナーの両方からのコミットメントです。関係の失敗はあなた自身の結果であるだけでなく、あなたの前のパートナーの貢献のせいでもあります。
- 自分に慰めを与えるようにしてください、 お気に入りのレストランで食事をしたり、お気に入りの本を読んだり、運動したり、身近な人と遊んだりします。
- いつものようにルーチンを続けてください、 様々な活動で悲しみから注意をそらすために。
- 落胆しないでください、 特にあなたが非常に悪い愛の経験をしているなら。そこにいるすべての男性または女性があなたの元のようになると思い込まないでください。これはあなたが最高を得る機会を逃すでしょう。
- あなたの元に依存し、激しくコミュニケーションし続けないでください。 これはあなたが彼を忘れるのを難しくします。あなたの感情がより安定しているとき、あなたはあなたの元とコミュニケーションを取り、友達になることができます。
- 悪い考えを取り除く 悲しすぎたり傷ついたりしたことで元に復讐すること。
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それは簡単なヒントについての少しの説明です 進め 元恋人から。この問題やその他の健康上の問題についてさらに情報が必要な場合は、申請時に医師と相談することを躊躇しないでください 、機能を介して 医者に相談してください 、 はい。それは簡単です、あなたが望む専門家との議論は経由で行うことができます チャット また 音声/ビデオ通話 。また、アプリケーションを使用して薬を購入する便利さを得る 、いつでもどこでも、あなたの薬は1時間以内にあなたの家に直接届けられます。来て、 ダウンロード 現在、AppsStoreまたはGooglePlayストアにあります。
